單純的牛奶並不能取代運動，更不能取代多元食物中的鈣質〈如許多綠色的蔬菜〉的功效。〈黑芝麻、白芝麻、高麗菜、髮菜、莧菜、紫菜、紅豆、黑豆、黃豆、黑糖...等天然食物鈣質都比牛奶還高的。〉 喝了牛奶就不會得到骨質疏鬆嗎？ 有了骨質疏鬆喝牛奶就會好轉嗎？ ...《看全文》

十六年前，我剛服完兵役，從外島回來，當時經營飯店的父親年歲已大，幾位哥哥都不願屈就在山區這間小店，接手的工作自然就落在我的肩上。當時，父親只告訴我一句話十個字：「朋友是沒有月亮的晚上。」 事業一路發執山區飯店之牛耳從生手到飯店大大小小事務都能駕輕就熟，兩 ...《看全文》

我們一般都會認為「一氧化碳中毒」是他家的事，自己一定不會遇到，就是這樣的心理作用，台灣每年都會一再上演一氧化碳中毒的悲劇；有些人總以為自己碰到一氧化碳情境時可以馬上判斷、應變及躱過中毒的危險，但事實告訴我們，那是錯誤的認知，很多人都是在覺得身體不 ...《看全文》

提起資深老歌星張琪，總讓人想起她投身公益、開朗助人的身影；但鮮少人知道，熱情的歡顏與歌聲背後，一對失智十多年的公婆，卻是她中年人生的最大試煉。曾經，公公撞出她一身青紫，婆婆弄得她一身糞尿。十多年的病榻歲月，蝕盡兩老生命的所有光彩。 張琪的眼眶微濕地說，2 ...《看全文》

人纇需要鐵來協助紅血球把氧分子運送到身體的各個部位。 ●當體內的含鐵量不足時，就會產生： ◎貧血──當紅血球的血紅蛋白數量減少時，就會引起貧血。由於鐵具有調節體溫的功能，所以缺鐵性貧血的患者都會感到冷。此外，貧血引起的症狀還包括臉色蒼白、呼吸困難、 ...《看全文》

我們應該為自己的生命負責，這是我們的選擇。 一位美國小伙子看中了一位中國姑娘，便向她展開追求攻勢。最後，中國姑娘辭掉了令人羨慕的工作，跟美國小伙子結了婚，飛到大洋彼岸去了。「我放棄了那麼好的工作，遠離父母跟你到美國來，這可是我為你作出的犧性呀！」中國姑 ...《看全文》