一篇很寶貴的養生短文 ◎成為病人的二大原因:過食 + 藥物 ! 就是吃太多啦, 還有就是吃藥,這絕對不是好事,您看醫師和護理人員,都很少吃葯. ◎糖尿病是全身性的代謝紊亂!主因是胰臟過度疲勞! ◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔! ...《看全文》

想喝咖啡嗎？看了這篇由咖啡達人所教的品嚐撇步，絕對顛覆你喝咖啡的習慣，咖啡不再只是飲料，而是一種慢慢品，慢慢嚐的生活品味！ ◆聞香 建議品飲咖啡時，煮好不要急著張口飲用，這時的咖啡溫度與我們的口腔溫度不一樣，可以稍微放置一下，輕鬆地享受咖啡的香氣， ...《看全文》

吃紅豆 皮膚少斑點 較少受農藥影響的紅豆，恰恰又含豐富的排毒膳食纖維，或熬粥，或煮飯，或燉湯，或做成甜點 只要是紅豆做主角的食品，就可以算是排毒大餐了。 身體沒有毒素，皮膚就會少斑點或痤瘡，一張乾淨的臉，當然會為整個容貌加分。 ...《看全文》

【再忙，也要和你喝杯咖啡。】 聽起來讓人很溫心且令人感動 【再忙，也要和你聊一聊。】 【再忙，也要和你說說話。】 【再忙，也要email些無聊的東東給你】 你的好命從那裡來？看完就知道 一．從好身體來： 所謂健康就是財富，有了健康的身體， ...《看全文》

很神奇!拍20下咳嗽二天就好 1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下 2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 3.双手拍大腿后側20下 4.双手拍小腿后側20下 5.双手拍膝蓋20下 每天早 ...《看全文》

扭轉大腦的渴望很難嗎？不，只要給自己一個星期重塑味蕾，你也可以向壞食物輕鬆說不。如果你是受不了巧克力、甜食、泡麵誘惑的失控一族，不妨擬定一周改革計畫，以快狠準的做法丟棄壞習慣。 ●星期一 返回工作崗位的星期一，讓許多人度日如年，焦慮 ...《看全文》