吃一個蘋果及飛蚊症的小偏方 就是吃一個蘋果 有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。 一位朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入 ...《看全文》

買鳳梨要挑小的 大家都怎麼挑選鳳梨呢?? 你買鳳梨是不是都挑大顆的？錯！ 一個賣23年鳳梨老闆告訴我們： ◎ 挑選鳳梨的撇步 小顆：外皮黃、肉白、自然生長、拍打聲音小、鳳梨香味濃、甜度高、水分適中、心細軟、酵素多。 大顆：外皮綠、 ...《看全文》

~~~~~~~~~~轉載~~~~~~~ 檸檬水更勝人參 切2-3薄 片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水，將會變成 “鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。 檸檬的令人驚訝的好處! 健康科學協會,819 n . L.L.C.查 ...《看全文》

15個 不會失智的生活習慣 1.細嚼慢嚥 日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒， 罹患失智症的比例愈高。 因為咀嚼時， 大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的活動。 2.曬太陽 台中榮總老人身心 ...《看全文》

走路預防心臟病 開啟6大健康之門 身為醫師 我很少轉寄有關健康疾病的檔因為錯誤的訊息很多,但這一篇很平實的的文章 我要推薦給您 連續快步走是我年過65 發現的最經濟實惠 無須邀伴 有效 沒有運動傷害的健身活動 出門乘汽車、上樓坐電梯。在現代人忙碌的 ...《看全文》

~~~~~~~~~~~~~~~轉載~~~~~~~~~~~~~~~ 睡前喝豆漿--吳月卿 因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康講座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。 1. 睡前喝豆漿(soya bea ...《看全文》