人的壽命應該能達到100 至175 歲，為什麼都沒有達到呢？最主要一個原因就是我們不重視保健，不懂得保健的知識。很多人死於無知，這很冤枉啊！ 　　大家知道怎麼保健嗎？國際上有個維多利亞宣言，宣言裡有三個里程碑：第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個 ...《看全文》

轉載~~~~~~~~~ 有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事， 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨， 又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享 ...《看全文》

各位去便利商店繳費要小心了~2萬元差點被吞掉了●● 這是發生在我的一位朋友身上的真實案例： 現在便利商店很方便，可以代收各項稅、信用卡費、電話費、水電費 ...等等費用。 ⋯⋯ 我朋友去年5月到7-11繳ㄧ筆稅金，費用是2萬元，但是昨天( ...《看全文》

面對批評的智慧 取材轉載自蒲公英希望月刊 前幾天走在路上時，聽到附近的小朋友在玩「腦筋急轉彎」的遊戲，我就想起多年前發生在女兒身上的小插曲。那時柔柔九歲，與五歲的加加正在聊天，柔柔問妹妹：「哪一種動物很喜歡問『為什麼』？」 加加搖搖頭說：「不 ...《看全文》

高血壓的好護士．一個長壽的秘密 心血管疾病的真正殺手ˍ氫化植物油（反式脂肪），麵包、燒餅、糕餅....有使用酥油者 多運動 減少肉食 多吃蔬果 您知道什麼是高血壓的好護士?答案是"香蕉"!!!! 您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香 ...《看全文》

~~~~~~~~~~~ 載錄~~~~~~~~ 中醫調理 改善掉髮 文／常春月刊 明明未滿而立之年，卻因為「少年白」─滿頭斑白的頭髮，令小和外表顯得比同年的朋友老，三千煩惱絲一直困擾著小和。頂著花白毛髮，不只影響外觀，從中醫的角度來看，也可 ...《看全文》