今天雖然不用練元極舞我還是 自己在家一樣練習一早也出去晨運 清晨的涼風還是一樣吹著我那長髮 看著蔚藍的天空今天天氣一定很好 假日老公都睡晚 我就開著車去找媽媽聊天 那一路上花田很多看了心情很好 太陽公公今天也很熱情因為腳傷還沒好沒去 爬山 ...《看全文》

用心珍惜每一次相遇的機會， 多多去聆聽別人的感受， 而不是一味的傾吐自己的心聲， 並用真誠的心待人，多多關心他人。 不論何時，接待著笑容語人打招呼， 並適時的發掘他人的優點， 給序適當的讚美。 今天元極舞 在多交了五：《碧波蕩漾》還有 ...《看全文》

〈〈中華元極真言〉〉 十字真言：來源於人先天【十月懷胎】 奄， 禁 ，迷， 霹，疾，八，壓，隱，化，定 奄：一月今包裹長，陰陽相合奄因開。 禁：二月腰酸手足軟，元氣初生禁音開。 迷：三月神昏身懶倦，後天繼養迷音開。 霹：四月 ...《看全文》

11月3日開始參加學跳元極舞 每天早上5點30分開始 有三個老師來我們這社區教我們 都上了年紀的 看他們健康熱心的 教我們 我一定要認真學習 聽說練元極舞對身體好 所以一早 我就沒自己去快走運動 參加了團 體練習元極舞 雖然腳傷還沒好但是這 ...《看全文》

* 重相逢 * 重相逢彷彿在夢中 其實不是夢 還記得幼年時光 你我樂融融 我扮公主你做英雄 假扮鳳與龍 青梅竹馬情意深濃 如今都已成空 重相逢彷彿在夢中 其實不是夢 多少事消逝如風 追尋也無縱 相對默默欲言無從 意在不言中 兩心相同 ...《看全文》

* 讀你 * 作詞：梁弘志　作曲：梁弘志 讀你千遍也不厭倦　讀你的感覺像三月 浪漫的季節　醉人的詩篇　唔....... 讀你千遍也不厭倦　讀你的感覺像春天 喜悅的經典　美麗的句點　唔....... 你的眉目之間鎖著我的愛憐 你的唇齒之間 ...《看全文》