俗話說“常喝茶，少爛牙”。意思是指喝茶對牙齒有一定的保健功效。這是因為茶葉含有豐富的氟化物，氟化物對牙齒有保護作用，能堅固牙釉質，並防止口腔中形成過量的酸性物。那麼，喝什麼茶最能護牙呢? 研究表明，僅1升紅茶就能為人體提供大約2毫克氟，這個數量能夠滿足成 ...《看全文》

踮腳尖的確是​​個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說， ...《看全文》

<轉寄> 是有道理 但也不是100%都會這樣 只是這種男生不會如此真的不多 !!!! 所以要睜大眼睛 過去社會總稱「當男人背後的女人」是一種美德，但是殘酷的現實是，當女人努力的扮演好男人背後的女人，男人身旁的女人往往就不會是妳。 台灣 ...《看全文》

據報導，人們通常在吃芹菜時，先要摘去葉子，然後用芹菜的莖入菜。其實，葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用，所以扔掉芹菜葉實在可惜。據了解，芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中，蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，鐵的含 ...《看全文》

愛不是尋找一個完美的人。而是要學會用完美的眼光，欣賞一個並不完美的人。 (轉寄的~~~好像有道理) 真正愛你的男人，是... 抱起來很溫暖，囉唆起來很煩， 在身邊討厭，看不見又很懷念的人。 吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人 ...《看全文》

祝 新年快樂. 龍兒到，鴻運照，煩惱的事兒往邊靠， 龍年行大運，炮聲龍龍新年到，步步高升好徵兆。 新年快樂、萬事如意！ 小偉 ...《看全文》

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