以普世的觀念來看，做自己並不簡單，因為過往不愉快的經驗讓我們記取了教訓，卻要命的誤以為包裝自己就是改變自己。這樣的曲解會讓人與人的相處更加虛偽，讓人與人的相愛更加困難。 然而真正的改變，不是讓你變得不認識自己，真正的改變是，調整看事情的順序；不再是用過程 ...《看全文》

因為改變不是重新培養 另一種生活習慣 而是從心底重新調整 看待一件既定事實的眼光 改變也許在一瞬間 也許必須經歷波折磨難方能實現 每一次的改變都值得慶賀 因為成就的不僅僅是自己 還有與自己最親密的那些人 ...《看全文》

歲月倒數熱情 青春燃燒殆盡 一顆活著的心 無時無刻輕盈 外在跟著年輕 笑容就是美麗 ...《看全文》

過去有什麼值得紀念的嗎　　我想是沒有的 那些曾經跌倒的已結痂　曾經歡呼的已收場 早默默化做綿密的春泥　滋養著每一吋夢想 不耽溺於過去的人　並不是不看重舊情的人 只是更加明白　珍惜過去就該活出美好現在 讓過去成為我們生命中的幫助 ...《看全文》

一格一格互不相通，如果你曾經深深愛過幾回就會懂，那一格一格的從來不是甜的蜂蜜，而是曾經淚眼交織的揪心。。。當愛人這個名字已成往事，存放在專屬空格的是任誰也拿不走的回憶，但它不再泛濫不再成災，就是一個曾經愛過的痕跡，如果仍有未竟的感情，也許封存也許就此轉變成一種 ...《看全文》

弔詭的是人心之間的疏離 往往來自於強大的掌控欲 它常常用不同的形式存在 過度的關心和無理的要求　 甚或是毫無建設性的批評 都在人們的心裡構築城牆 不再存有良善的互通交流 僅剩下那止於表面的客氣 我們要反省的部份很簡單 分辨出幫助與插手的不同 ...《看全文》