超脫的生活智慧 換算幸福 我有一個朋友, 13 歲時,正是花季的年齡,不幸雙目失明, 後來他父親送他去了一盲校, 沒想到,盲童都很羨慕他, 因為畢竟有 13年的時間 他曾 ...《看全文》
苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜?、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B 1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。 1、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪的殺手”,它不但能 ...《看全文》
優良的脂肪能緩解發炎反應,改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛;植物性食物如豆類,蔬果也含有一定量的優良脂肪酸。另如大蒜、洋蔥含有豐富硫化物,抗發炎,緩疼痛並調節免疫力。 地瓜、花椰菜、蘋果、莓果、胡蘿蔔、木瓜、葡萄也含豐 ...《看全文》
..《韌帶鬆弛》中醫3階段療法 .-字+字.作者: ◎記者鄭綿綿 專題報導 | 台灣新生報 – 2011年10月29日 上午12:18. ....中醫治療膝蓋韌帶鬆弛,可分三階段。台灣中醫臨床醫學會常務理事羅明宇表示,中醫治療初期膝關節韌帶鬆弛,以行氣活血 ...《看全文》
..《韌帶鬆弛》甩肉減少膝關節壓力 .-字+字.作者: ◎記者鄭綿綿 專題報導 | 台灣新生報 – 2011年10月29日 上午12:18. ....前言︰ 人體關節的穩定性與韌帶的強健有密切關聯,所以當韌帶鬆弛的時候,膝關節就會不穩固,容易導致骨頭 ...《看全文》
..《保健錦囊》跑步膝造成髕骨韌帶微損傷鬆弛作痛 .-字+字.作者: 【記者鄭綿綿/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月27日 上午12:16. ....跑步時異常膝部作痛,可能是「跑步膝」問題。台灣中醫臨床醫學會常務理事羅明宇表示,門診中一名 ...《看全文》