有一次上「時間管理」的課程， 我問大家：「各位覺得自己的時間大多浪費在哪兒呢？」 一位小姐遞了一張紙條過來，上面寫著： 「我家住在桃園，公司在台北，每天來回必須花三小時在車上。 雖然有座位，但是車上很吵，搖晃得很厲害， 所以我不能在車上聽音樂、看書。 ...《看全文》

相信每個人都認同，在盛怒之下要保有理智是相當困難的事。 可是，我們能因為這是「難事」，就放任它一時衝動地傷害任何人嗎？ 言語，比什麼都傷人，尤其愈是親密的人，愈容易被傷得深。 因為愈親密愈了解，愈能抓住對方的弱點，然後，狠狠地刺傷。 愛人，並不 ...《看全文》

我們常怕打擾別人，而忽略要打個電話問候對方， 久而久之，漸漸疏遠、漸漸陌生... 直到有一天，連對方的電話號碼都忘了... 或者，怕對方早忘了你，而沒有勇氣再打電話給他了.... 我想，現代人應該都是寂寞的吧？ 因為，我 ...《看全文》

我相信，真心相愛的兩個人，就算不在彼此身邊，還是深深愛著的，兩顆心，也會因為著愛，而緊緊相繫…我們都要學著更溫柔，對愛我們或我們愛的人，認真接受認真付出，遺憾與後悔，比什麼都讓人難過…這一生妳可能會遇到許多喜歡你的人…所以，一但遇到了，一定要好好的把握ㄛ... ...《看全文》

看電視的時候，你總是一個頻道切換另一個頻道。 日常生活中，你也總是一個身分切換另一個身分。 面對不同的電視頻道，你收看。 面對不同的角色身分，你扮演。 不同的頻道和身分，都只存在於當下片刻。 專心去感覺當下片刻就好，而且懂得隨時隨地冷眼旁觀， 態度 ...《看全文》

你知道麵條要怎樣煮才會好吃嗎？ 首先要在滾燙的熱水中燒開，接著熄火燜一小段時間， 再倒入冷水中放涼。經過這道熱脹冷縮的過程， 然後或煮或炒，麵條都會QQ有勁。 而人生不也是如此嗎？想要成為一個強韌、堅定的人， 你得禁得住熱，禁得住冷，還得禁得住燜。 ...《看全文》