剛剛吃飽飯回來看看大家的日記投心心的時候發現:哦!又有一個絕妙的新功能出現了!!不由的讓我佩服起愛情公寓的管理天使們佩服1.投心心之後可以往下及往上翻頁看其他日記(以免忘記剛剛看的是哪篇!!)佩服2.日記分類,這樣要看想看的日記就方便多了!佩服3.最近1個月出 ...《看全文》

極低熱量飲食VLCD1.熱量在600kcal以內,坊間盛行的蔬菜湯食譜或利用代餐每日取代2~3餐嚴格控制熱量的減肥方法等均屬此類2.短期效果顯著,每週約減1.5~2.5kg,12週約可減輕20kg3.長期減重效果不佳,復胖率高4.不適症狀:頭暈,掉髮,皮膚乾燥 ...《看全文》

昨晚和愛人兒一起看"辦公室有鬼~~~"從莫文蔚跳樓那段開始看起愛人兒:鬼片耶....好恐怖唷.....妳要不要看?Jewel:想看就看吧!愛人:可是我會害怕~~~~妳要坐在我旁邊,不可以走開唷~~~Jewel:好啦好啦!秀秀....來來,你這膽小鬼~~~(作噁 ...《看全文》

今天星期一是考完營養師後的第一天早上起來,有點不知所措的感覺已經把所有的課本,考古題,考卷,活頁紙,筆記夾,准考證全部搬離半年都是5公斤的背包考完試後想旅行愛人:你想去哪裡?Jewel:法國愛人:為什麼不去美國?Jewel:就是要去法國啦!愛人:你去法國幹嘛? ...《看全文》

~~幻想著~~拿著彩球為自己加油!呼哈!(甩向左)呼哈!(甩向右)嘿嘿嘿!!(亂扭一通)~~~明天就要考試太興奮了,三八阿花的個性開始發作今天下午去看考場正好我的教室門沒鎖(其他教室都鎖了)哦!補習班同學在我後面!大學同學在我左邊!哦!高中同學也來了!(後來證 ...《看全文》

    美國國家精神衛生學院的研究發現，晚上多睡一個小時有助於減重。此研究也發現，睡眠過少可能增加過胖的風險。 研究顯示，睡眠中釋放的 leptin，能控制體脂肪。而缺乏睡眠可能影響有助於消耗卡路里的荷爾蒙。 研究人員分析 ...《看全文》