沒辦法出去慢跑了........ 休息一天 膝蓋有點痛 不知道是不是昨天硬稱五圈ㄉ關係 希望明天不要下雨加膝蓋好點 ...《看全文》

<<完全改造 超級減重>> 教練是Chris Powell 被他選上的減重者都重達100公斤以上 有時會覺得 因為他們重所以也瘦的快吧? 其實相對的他們減起來也比一般人來的辛苦很多 健康問題 ...《看全文》

昨天跑起來的感覺跟第二天一樣 體力不濟 還是有一種很想放棄的感覺 ORZ........ 不過每次完成又都會很開心 ORZ x2 ......... anyway 還是跑加走 FInish了 NICE ...《看全文》

一看就懂財務報表 記得 某位股票大師曾說 他只用加減乘除ㄉ國小數學就可以看懂一間公司 這本算是很初階的書 作者分析 如 營業收入淨額持續增加表示生意愈作愈大，市占率有可能增加。 (每月 /年比較同期比較) 一項數字背後代 ...《看全文》

步調 有時跟著別人的步調也不錯 才會突破自己 不尤得心酸 被清大小弟拉去 第一次 永和-->基隆 回程騎陽明山 騎到晚上 (原因是我速度太慢.....)生氣加想哭 第二次 從永和騎到大溪加碼小烏來 二次都被拉去騎 ...《看全文》

今天老弟去考了駕照 跟我說他考了2個0 靠...... 100是吧(??) 清大高材生真不是蓋的 (真有你的) (給你一指) <-----不是中指哦 是拇指 = = 可以再虛偽一點 YOU -------------- ...《看全文》