● 清腸最有效的六種食物 豐盛的宴席都沒少吃吧，吃完覺得肚子撐吧，又漲了不少，便便又不規律了吧……終於知道要善待腸胃了吧，讓營養師給你指點一下，吃這六大類食物可以幫你清理腸胃！ ⋯⋯ 【第一大類】：蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的， ...《看全文》

★精選養生筆記：【幸福拳推薦食物中的排毒高手】 菌類食物 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。 ⋯ ...《看全文》

【十二星座絕對不可觸碰的底線】 白羊座：欺騙。金牛座：冷戰。雙子座：汙蔑。 巨蟹座：背叛。獅子座：謊言。處女座：面子。 ⋯⋯ 天秤座：劈腿。天蠍座：做作。射手座：自由。 摩羯座：小人得誌。水瓶座：左右他的生活。雙魚座：指手畫腳。 ...《看全文》

【最有女人味的星座】 第一名：處女座 第二名：水瓶座 第三名：雙子座 第四名：射手座 ⋯⋯ 第五名：雙魚座 第六名：天秤座 第七名：巨蟹座 第八名：摩羯座 第九名：獅子座 第十名：天蠍座 第十一名：金牛座 第十二名：白羊座 ...《看全文》

『好好的一個人，都被誰帶壞了？』 白羊（被處女） 金牛（被水瓶） ⋯⋯ 雙子（被巨蟹） 巨蟹（被獅子） 獅子（被金牛） 處女（被天蠍） 看看你被誰帶壞>> ...《看全文》

【檢查你的身體】 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 　　 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 　　 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 　　 ⋯⋯ 脾胃出現問題時———偏頭痛。 　 ...《看全文》