滿月了耶 [:%%]雖然這個月成績很爛= =" 到早上的67.6kg體脂肪39%比起第一天減了3.2kg體脂肪降1%腰圍減1cm臀圍減2.2cm 重新調整腳步繼續努力~~希望80天滿能達到10kg的最低目標 [:6] 月檢討...只給自己打了50分= = ...《看全文》

快滿月哩...今天上班真是無言 [:|] 我們老大跟一群小妹實行豆漿甜椒減肥,真想不通是哪想來ㄉ [:|] 整袋甜椒看到不會反胃嗎? [:|]起碼我就不是甜椒愛好者 吃員餐時老大要我陪她們吃甜椒,我最多吃半顆... 蔬果要多元才能攝取不同營養素阿 [: ...《看全文》

好熱喔... 第二天,腰酸腿酸的狀況還在昨天真是想上班又不想上班的日子 本來要去代班,老大臨時說人夠沒啥客人我要去不去都沒關係 我當然是"休假" [:%%]下午狀況稍好帶老媽去買菜買水果 順便又到貴族世家吃牛排= ="我的七分熟牛肉不知是鐵盤不夠熱還是 ...《看全文》

愛來不來的MC終於來了,這證明一件事,千萬不能貪涼吃冰 [:((] 痛到一個不知所以然,不知老天疼我還是怎樣~昨天休假 前天晚上下班前就開始頭痛欲裂,然後就來ㄌ昨天整天攤在床上 今害 [:|]這兩個禮拜下不去的體重就是生理期的問題... 這下好ㄌ... ...《看全文》

天氣好熱喔= ="夏天真的來了 我昨晚上街買水果,真是累到一個不行 昨晚幾乎都在吃冰,水果冰... 早上起床體重完全沒進展...唉唉 [:((] ...《看全文》

持續68盪不下去= ="今天店裡生意超好... 客人超捧場ㄉ,我的套餐一堆一堆賣~真希望我的拍賣也能有這光景 還是開店好= ="有店真好 何時能買一間呢 [:$$] ...《看全文》