今天真是上班上昏頭了,都忘了我是六點下班 [8-}] 一天過真快說,一下就下班了~~ 今天如期吃了大麥克餐,不過多了同事請的700cc綠茶跟黑巧克力 那郭巧克力是微糖的,有點甘苦味...不過只能吃一片...免得上火 哈哈~ [:D] 今天體重降回68 ...《看全文》

今天上班掃到颱風尾,我門店的大小姐不知哪裡不順發我脾氣...唉 [:(] 昨天的大吃後有徹底反省了 [:|]回歸正常飲食... 正常的大麥克餐...兩餐的優酪香草奶昔... 明早在看成果,唉...非常時期不能暴飲暴食 昨天吃到撐回家時胃不舒服= ="好 ...《看全文》

今天依舊是雷雨天,店裡的車異常的多,做完特清繼續站DT 累死我了= ="連七小時都沒休息吃飯...晚上自暴自棄的將兩份餐合併吃 回家換了衣服就攤在床上睡覺了 [:|] 連日記都是睡醒了才捕的 [:(] 真是超累的= ="由於晚餐的亂吃體重小有回升... ...《看全文》

雷雨交加的詭異天氣,早上一量體重剩68.4kg,下降曲線逐漸緩和... [:O] 三天的調整期過了,沒啥不適,應該是一年多前第一波體質底子已做過調整的關係吧 [:P] 照這狀況一周減個三四公斤應該不是問題,兩週後應該會更平穩 [:D] 剛剛想起來今天吃的 ...《看全文》

這是個令人驚喜的早晨,起床梳洗完照例站在磅秤上量量前一天的成果 阿勒~好像降太快 [:o#]昨天的大麥克餐絲毫沒增加我的噸位反而降了 [:o?] 數字如溜滑梯般下降~ [:))]真是好~經驗法則這次應該可以降跟上一波一樣多 這一次減重從70.8kg開始, ...《看全文》

今天進入第二天,美麗的早晨總在一杯奶昔開始~ 哇哈哈昨天的大餐都不知吃哪去了,早上的體重較前一天早上少0.3kg [:o#] 我在麥當勞打工每天吃員餐,這半年胖了約3kg,今天照例吃的大麥克+薯條+冰咖啡+一顆奶球 [*)] 晚上回家喝一杯奶昔....睡 ...《看全文》