何為低GI飲食~低升糖指數飲食(簡稱低GI飲食)是具有學理依據和臨床基礎的 [:D]醫學研究指出實行低GI飲食 [:)]不僅能減重,增進健康.降低血糖.減少血管疾病.促進新陳代謝 [:D]還能平衡情緒,且有助學習與記憶 [:D]主食.副食.水果.在相片裡有樣本 ...《看全文》
保養食療有:北沙參.麥門冬.百合.蜂蜜,每天清晨起床後,將一湯匙蜂蜜用溫水沖開,空腹飲用.長期就能達到止咳潤肺效果~飲食上.少吃辛辣.燒烤.甜食冰品...等食物 [:D] [:)] ...《看全文》
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