咖啡屬舶來品， 當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞， 且看東方老中醫，怎樣給咖啡把脈！ 我敢保證，咖啡的功能絕對超乎想像， 只要你看完這篇文章， 一定想來一杯！ 趕緊來看看吧... 咖啡豆取自咖啡樹的果實， 色紅赤屬火，入心，氣焦苦，併入 ...《看全文》

出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，機體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水準。但是，汗出得太多也不是件好事。 手心腳心出汗多。平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。此外，也 ...《看全文》

減肥是現如今最時髦的話題，而且受眾面積很廣，男女老少嘴裏都嚷嚷著減肥。光靠節食來瘦身的做法是非常不科學的，只有將運動和飲食結合起來才能事半功倍。今天就給大家說說如何運用食療方法達到減肥的效果，給您推薦10種刮油不發胖的食物，還有排毒治便秘的功效，快來看看吧！ ...《看全文》

導讀:馬鈴薯是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫土豆、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 1.馬鈴薯能留住歲月的腳步 馬鈴薯有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的 ...《看全文》

✿綠茶：綠茶中富含抗氧化劑，被認為是健康的食物之一。綠茶可以激發身體的新陳代謝，從而幫助身體燃燒卡路里。 ✿芹菜：芹菜是維生素C和纖維素的良好來源。它包含負熱量，即需要燃燒更多的卡路里來消化它們，這個屬性對於那些想要減肥的人是非常有利的。 ✿燕麥： ...《看全文》

★精選養生筆記：【三種飲料能護膚抗衰】 1.綠茶：《營養雜誌》的一項新研究給了我們更多喝綠茶的原因。每天喝四杯綠茶的女性，持續12周後，她們受陽光傷害的風險降低了25%，另外，她們肌膚的密度與彈性（讓肌膚看起來年輕的特質）得到改善。根據2011年的這項研 ...《看全文》