一個星期都在忙稿子 沒有氣力騎腳踏車 可是今天整個肌肉都糾在一起 好想動一動 聽到謝金燕的姐姐，就好想跳舞 放youtube跟著節拍一起跳 好累唷，沒跳完跳針就氣喘吁吁 大家都來姐姐一下吧.... ...《看全文》

我覺得運動應該要有點自虐 本來今天有點累累的，想休息不騎健身車 但是最後還是想說虐待自己一下好了..... 所以還是依照原來的期程 騎了20分鐘 消耗150大卡的卡路里 (把晚上吃的薯條消耗一點) ...《看全文》

每朝已經喝第二箱了.... 體重沒有明顯的降低 但是今天一位很久不見的朋友說，我變漂亮，而且身形也看起來比較瘦了 看來是每朝+騎健身車有效的消除體脂肪的關係 現在每個星期五天，每天20分鐘的健身車 20分鐘對我來說，剛剛好 只是很多減重的資 ...《看全文》

從上次騎30分鐘，到昨天才又騎第二次 是我兩天捕魚三天曬網嗎? 不是啦，是從沒運動，到一下子就踩健身車30分鐘(阻力還調5) 身體連續不蘇胡好幾天 休息了兩三天，星期日又去吃千葉火鍋 所以星期一當然下定決心要騎啊 這個月先規定每天騎 ...《看全文》

呵呵 新購的台灣精品健身車今天到貨了 已經組裝的差不多了 只剩下把手的位置 精品就是精品 還附上組裝用的工具 以下是新車的局部照 有碼表，上面會標示消耗的卡路里 小豬的商標 大屁股當然要 ...《看全文》

剛買了一台健身車(之前訂了一台，好像是大陸製的，而且耐重量也不太高) 我還是喜歡台灣精品^^ 真好運，這兩天在特價..... http://www.gohappy.com.tw/shopping/Browse.do?op=vp&sid=7&a ...《看全文》

oliviapiggy在愛寓的........

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