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篇名: 燃燒脂肪
作者: 577班	日期: 2010.07.18　　天氣: 　心情:

今年入夏以來首次登爬溪洲山，而且還是正午12點多開始爬溪洲山，兩個半小時的行程可以說是揮汗如雨。中國有句俗語說"不到北京不知官小，不到上海不知錢少，(男人)不到海南島不知身體不好"；今天我的新創是"上班族不爬溪洲山，不知身體壞了了"。今天兩個半小時的行程真是氣喘噓噓，沿途不斷地停下腳步來休息，心臟跳動得厲害，上氣不接下氣，而且爬到雙腳腿軟不聽使喚，男人更年期一到，身體開始走下坡，真是恐怖。要不是下週六日得去中國談重要的事，下週六日理當維持爬山(溪洲山是較清靜的)。爬山，比練習高爾夫球所消耗的熱量多了好幾十倍，要減肥的話爬山可以說是最健康最經濟的方法了，重要的是持之以恆。今年入夏以來首次登爬溪洲山，而且還是正午12點多開始爬溪洲山，兩個半小時的行程可以說是揮汗如雨。中國有句俗語說"不到北京不知官小，不到上海不知錢少，(男人)不到海南島不知身體不好"；今天我的新創是"上班族不爬溪洲山，不知身體壞了了"。今天兩個半小時的行程真是氣喘噓噓，沿途不斷地停下腳步來休息，心臟跳動得厲害，上氣不接下氣，而且爬到雙腳腿軟不聽使喚，男人更年期一到，身體開始走下坡，真是恐怖。要不是下週六日得去中國談重要的事，下週六日理當維持爬山(溪洲山是較清靜的)。爬山，比練習高爾夫球所消耗的熱量多了好幾十倍，要減肥的話爬山可以說是最健康最經濟的方法了，重要的是持之以恆。

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