親人過世半年內憂鬱屬正常?-心榆│愛情公寓交友網站與聊天室

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心榆的日記本

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後一篇》心榆心情更跌到谷底了....

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篇名: 親人過世半年內憂鬱屬正常?
作者: 心榆	日期: 2011.03.14　　天氣: 　心情:

至親的親人過世已經2個月，心榆鬱鬱寡歡，雖然知道沒有得憂鬱症，但無時無刻就是會想到親眼目睹生你教養你的親人猝死在浴室裡那一刻畫面，每天每晚進入浴室就會出現那一刻畫面,每天下班回到家一進家門看到客廳某角落,親人的小靈桌及每日早晚燒香祭拜.....心榆還是耐不住跑進房間偷偷哭泣(家裡只有心榆一個人住)

今日看了一則有關健康新聞文章報導之內容：失去至親或配偶會有一段大約6個月的哀悼期，症狀很像重度憂鬱症，但是並非真正的憂鬱症。除非有立即性危險，如輕生念頭或準備輕生、嘗試自殺、交代後事等，否則暫時還不需要就醫。哀悼期內的情緒表現，不管是號啕大哭或是不理人、不應酬、不社交、過度思念等，都是一種宣洩，屬於正常反應，家人應該多陪伴、關懷以及傾聽。但是如果失去親人6個月之後仍走不出陰影，建議應就醫治療，由醫師診斷開立抗憂鬱劑，幫助走出喪親之痛。建議可找與死者共同認識、信任的親友到家中，一起分享回憶、懷念，對情緒平撫會有幫助。

ps:以上的內容,心榆都沒有那些狀況,只是對於工作沒有衝力及事業心,因為賺太多的錢也喚不回親情~~心榆要的是親情,不是友情、愛情、同情~~雖然心榆無信仰,但親人剛往生時剛好緣分遇見佛教師父開導,叫心榆要往前想,千萬不能定格在親人猝死那一刻畫面,這樣心榆的親人會不斷一直重覆輪迴那受苦的畫面,為了親人跟著菩薩往西方極樂世界,就要放的開!!(說的容易,但心榆還是思念著親人,為了親人生前遺願,心榆原本一直都是長髮,今年2月中心榆狠心的剪成短髮,大家都說變的有精神更年輕時尚,但心榆不是為了外貌才改變自己...)

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