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球速143公里的神之右手
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篇名:
"真原醫"
作者:
球速143公里的神之右手
日期: 2012.07.14 天氣:
心情:
兩個月前在書局發現"真原醫"這本書,其內容是講求身心靈的健康發展,其關係是會相互影響的。看完之後我就試著每天改善自己的呼吸習慣和飲食習慣,例如每天會吃3~4種水果,而三餐盡量少吃肉食,因為百病之源在於腸道健康，人類的腸子構造不適合肉食(重要的是營養均衡),當然書中還有很多心靈上的調適方式。照著書本的方式運行一兩個月後,發現鼻子過敏好了很多,上班時的精神也有很大的改變,可以的話你不仿也買一本或去圖書館借回家看唷,相信對你會有很大的幫助!!
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