加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,539,066
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1277501
☆小♥ ♥薰☆
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
頭痛ㄉ日子
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
寶貝狗狗
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
如何預防頸肩痛
作者:
☆小♥ ♥薰☆
日期: 2007.10.11 天氣:
心情:
從事打字工作時,了使用方法要正確
最好找東西支撐手肘,並每半個小時休息一下
再休息時間裡,可以用同側手拉椅子下緣
往對側並拉20秒,重複拉4下.另外將肩膀往後旋
轉再回來,坐2~3下, 對舒緩提肩肌疼痛頗有
助益.再工作空檔時,不妨用熱毛巾在頸部地
方熱敷20分鐘,可以讓症狀慢慢減輕
標籤:
瀏覽次數:
78
人氣指數:
1078
累積鼓勵:
50
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
頭痛ㄉ日子
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
寶貝狗狗
住戶編號:1277501
檢舉原因
心情: 
