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篇名: 好吃要多動
作者: 街頭角落	日期: 2010.08.03　　天氣: 　心情:

去年因為胖到自己都受不了了，下定決心減重，四個月光靠自我熱量控制及健走順利的減掉9公斤，今年超放縱的，不停的團購東買西買，熱愛巧克力及焗烤乳酪之類食物的我，實在是無法抗拒它的誘惑，兩週前買的爆漿巧克力布朗尼嗑完了，今天就忍不住訂了熔岩巧克力球及黃金乳酪磚，全是超高熱量的食物，但卻深深的讓我著迷阿~其實對我來說，從來也沒瘦過，對於體重開始有印象時是念國小的時候，小小年紀就已經胖到60公斤，一直都差不多就那樣，了不起最少就58公斤，但去年的這個時候，突然發現自己胖的嚇人，竟然快70了，連我自己都無法在忍受了啦~~~要我不吃簡直就是要我的命，所以我選擇什麼都吃但量減少，主要讓我瘦下來的原因當然是靠每天努力運動嘍~哈~不過我很容易滿足，看到體重計停留在60時我就很滿足了，但人老了阿~代謝變的差，停止運動到了5月時赫然發現又胖了點，現在飲食是沒在控制，但都有維持每週至少運動三次，每次持續一小時，雖然體重沒有減少，但精神體力都有比較好，也比較少感冒，無論如何~為了多吃一點~就要努力運動~繼續加油吧~哈~~~~~~~~~~

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