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篇名: 簡單生活,生活減擔 文/施以諾
作者: 婷婷 日期: 2010.09.28  天氣:  心情:
我很喜歡一個小故事,講到有一個黃花閨秀家的院子裡準備鑿口井,她看著正在開鑿中的井,想到:「怎麼辦?鑿了這井會不會破壞風水?怎麼也不先請風水師來看一下呢?而且鑿這井多危險吶!如果幾年以後我成了親,生了孩子,回娘家的時候,小孩子一定會很喜歡在院子裡玩,這口井這麼深,萬一他一不小心跌下去了沒人看到,那該怎麼辦?」

這個小姐越想越焦急,越想越鬱,結果井都還沒鑿成,她就擔憂得一病不起了!

就像故事中的這位小姐一樣,其實「擔憂」這兩個字在現代化的都市生活中還真是不少見!不見得是為生存而擔憂,而是為面子而擔憂。許多人拼了命地要擴充自己所穿戴的”行頭”,為什麼?因為怕被別人給比下去;許多人急欲想討好每一個身邊的人,為什麼?因為太在意每一個人的看法。
很多時候擔憂過了頭,把事情給想得太多,太過,太複雜,太權術,不但達不到預期的果效,反而徒增壓力與煩惱。反而若是單純一點,簡單一點,會讓一切更上軌道。

我很喜歡聖經上的一句話:「耶和華所賜的福使人富足,並不加上憂慮。」(箴10:22)

現在人常會想太多,算計太多,無形中弄得猶如千斤重擔在心頭。其實,若能讓生活、想法「簡單」一點,不要過度擔心世俗的評價與別人的眼光,才是讓生活「減擔」的最有效法門。

您常覺得生活中有許多的重擔嗎?想一想,會否有些心頭重擔其實是造因於自己想太多?在意太多了?想法「簡單」一點,才能讓生活「減擔」。

【信心與心情】心地純淨的人,生活充滿甜蜜與喜悅。~托爾斯泰(俄國文豪)

情緒的「適」放

我喜歡用一個故事來詮釋所謂的情緒管理:

有一天,一位婦人帶著她新買的寵物狗,準備坐火車去看她的親戚。在火車上,她座位對面的一個年輕人正陶醉地聽著隨身聽,不時搖頭晃腦,甚至開始唱了起來。
她覺得有些吵,流露出不耐的表情,但坐對面的那位年輕人不但沒有收斂,反而越唱越大聲,越唱越大聲…,而這位婦人的火氣也越來越大,越來越大…。
忽然間,這位已經忍無可忍的婦人大吼一聲:「別吵啦!」接著便歇斯底里地把自己那新買的寵物狗給丟出窗外…。
可能我們都會覺得故事中這位婦人的行為實在誇張,引起她怒氣的是對面的乘客,但到最後卻是那隻無辜的寵物狗受害。
當我們為這位故事中這位婦人的行為覺得哭笑不得時,想一想,您我自己會否在常在生活中扮演這位「故事中的婦人」的角色呢?

比方說:明明是老闆惹我們生氣,但我們卻把怒氣回家發洩在自己家人身上;明明是同事得罪我們,但我們卻把怒氣發洩在配偶的身上;明明是自己失誤而把情況搞雜,但卻總是氣急地怪罪不相干的旁人;明明是某人做錯事,但我們卻遷怒到他身邊的朋友、親人。

想一想,您我的怒氣,會否常以「不適切」的方式,發洩在「不適合」的對象身上呢呢?

我們的情緒需要「釋放」,但更要懂得「適放」,懂得適量地抒發,懂得適可而止,並針對適合的表達對象。

生氣並不一定等於犯罪,端看我們是否懂得情緒的「適」放。如果放過了頭,或放錯到不適當的對象身上,往往會讓自己後悔莫及。

【信心與心情】想左右別人的人,必需先能左右自己。~蘇格拉底

期待一個「雙B」的人生

在台灣,擁有「雙B」似乎是成功的代名詞,如果一個人能夠出入開賓士、BMW的高級進口車,無疑地,他的事業成就是不容小覷的。

但若真要講到「雙B」,我倒認為有另外兩種B更能夠作為成功人生的代名詞:「更好」(Better)與「平衡」(Balance)。

曾有一位老太太,在她六十八歲的生日派對上如此許願:「我四十歲學彈鋼琴(現在她老人家已可以在一家大教會擔任施琴),五十歲學英文(她已可以用英文與外國人對話),六十歲學開車。現在我已經六十八歲了!如果上帝讓我活到七十歲,我一定開畫展。」多麼可佩的精神啊!一個人如果能督促自己進步,讓自己的人生「更好」,那將活得多麼有意義。

而在上進之餘,也要懂得「平衡」,社會上有許多學者、富商,他們有了知識、財富、地位,但長期偏重於工作表現的同時,往往卻忽略了家庭,失去了友誼,失去了健康,喪失了人文素養。除了工作表現之外,其餘一無所有,這樣的人生算是成功嗎?恐怕不算,因為這樣的人生相當「不平衡」。

專業固然重要,但如何讓專業與休閒、家庭、涵養之間保守平衡,是更重要的課題。

擁有「雙B」是成功人生的代名詞,但真正成功人生的「雙B」應是「更好」(Better)的人生與「平衡」(Balance)的人生。
懂得讓自己更好,更進步;懂得讓自己的專業與生活間找到平衡點。掌握住這兩個原則,才是真正的成功人生,才會真正讓人發自內心地稱羨、佩服。
【信心與價值】如果你能想到,你就能做到。~迪士尼

月領三份薪

許多上班族會大嘆薪水不夠用,甚至,不分收入多寡的民眾,都會覺得自己的生活品質不夠好。
其實,老闆發下來的薪水袋內就只有一份薪水,確實非常不夠用!往往無法滿足現代人的需求。您知道嗎?就我的計算,現代人要過得好,活得有品質,每個月至少需要領三份「薪水」!我,就是一個「月領三份薪」的人,因著月領三份薪,讓我的日子過得非常豐足。我非常願意分享月領三份薪的生活:

第一份薪水,是「金錢」:
金錢雖非萬能,但也沒有上班族可以完全不靠金錢度日,賺錢這也是眾所周知的工作重要目的之一,亦是人們在探討薪水與生活品質時,最有形也最不容易被忽視的考量要素。

第二份薪水,是「榮譽」:
工作所需的報酬不只是金錢,也需要榮譽感的回饋。如果您所做的職業無法讓自己感到光榮,可能必需要努力將心境或環境二者擇一調整,否則久而久之,整個人的風采都會消失。
努力份內之事,發揮自己的恩賜,設法找到自己生存的「榮譽感」,是維持生活品質很重要的一部份。

第三份薪水,是「情感」:
現代人生活壓力大,常會翻臉如翻書;或是機關算盡,弄得人人皆防之、畏之。其實,人在工作中所獲得的跟同事之間的情感、友誼,亦是工作中很重要的一種報酬。人緣不好或是習慣性批判、豎敵的人,痛苦的往往是自己,且一個人無形中所建立起來的「人脈基金」,往往會在關鍵時刻發揮臨門一腳的功效。
上班族,每個月至少需要領三份「薪水」!不過這三項薪水能互通的額度極為有限!所以,當其中一個戶頭嚴重不足時,即便有某一項薪水額度很高,也無法完全彌補得過去,進而感到空乏、不快樂。



親愛的朋友,您的工作常只領到一份薪水嗎?人工作除了金錢的報酬以外,也需要找到榮譽感,也需要得著友誼,否則絕對不會感到滿足。
在這個忙碌的工商社會,期待您我都能均衡生活,做一個「月領三份薪」的現代人,有效改善生活品質。



【信心與價值】人生最大的快樂不在於佔有甚麼,而在於追求甚麼的過程。~班適
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