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篇名:
第一堂課:回顧自我的案例參考
作者:
見性成佛、撒豆成兵
日期: 2010.11.25 天氣:
心情:
鏡子的法則-用心境改變處境的八堂課【第一堂課─答案,從自己開始】回顧自我的案例參考:
┌───────────┬───────────────┬────────────────┬──────────────┬─────────────┐
│事件/所做的決定│合乎邏輯的觀點 │當事人的感覺? │外在因素的影響 │當初那樣決定, │
│ │ │ │(事或人) │後來結果是? │
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例一: │健康沒問題,高薪的誘│猶豫、困惑、潛在的恐懼│出乎意料之外的換了新│如果當初我知道, │
│再簽約兩年 │因,想不出任何反對的│、只能樂觀的寄望未來 │的董事長,經營哲學和│我絕不會…… │
│ │理由 │ │企業文化也都變了 │ │
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例二: │沒有經驗 │感覺壓力很大,非常意外│這是上司自己決定的,│收到解雇通知,建議│
│接任主管 │ │,很懷疑自己能做好 │事前既沒有跟當事人一│他開始找下一份工作│
│ │ │ │起商量、討論,也沒有│ │
│ │ │ │獲得當事人的首肯 │ │
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例三: │很清楚自己的能力和 │因為是自己做的決定, │獲得老闆的賞識,因為│在心理諮商的評量表│
│新的工作 │限制 │所以感覺很不錯 │對自己的目標很清楚,│上寫下:我終於找到│
│ │ │ │加上自我評價也很務實│了自己的路(無論是│
│ │ │ │,因而獲得尊重 │生活上或工作上) │
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例四: │單就年資因素來考量 │猶豫了很久,對方給了我│對方一味示好,甚至極│恍然大悟、失望, │
│跳槽到 │,留在原公司應該比較│那麼多承諾,真的都會兌│其阿諛奉承,並以優渥│幾星期後... │
│別家公司 │有利 │現嗎? │的報酬為引誘,還承諾│就開始感到不安 │
│ │ │ │有很好的晉升機會 │ │
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例五: │願意,而且相信自己做│只能寄望未來,備感壓力│狀況不明似乎有所隱瞞│半年後離職,在就業│
│出任國內事 │得到,但跟其他評估測│,因為在理智和情感之間│;似乎暗藏玄機和問題│市場上變得行情看壞│
│業部負責人 │驗比起來,只有心理測│掙扎 │(有位顧問如此表示)│,因為在跨國集團裡│
│ │驗的結果較理想,心理│ │ │有兩次任期很短的記│
│ │測驗的結果較適任 │ │ │錄 │
└───────────┴───────────────┴────────────────┴──────────────┴─────────────┘
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