第一堂課：回顧自我的案例參考-見性成佛、撒豆成兵 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 第一堂課：回顧自我的案例參考
作者: 見性成佛、撒豆成兵	日期: 2010.11.25　　天氣: 　心情:

鏡子的法則－用心境改變處境的八堂課【第一堂課─答案，從自己開始】回顧自我的案例參考：
┌───────────┬───────────────┬────────────────┬──────────────┬─────────────┐
│事件／所做的決定│合乎邏輯的觀點　　　│當事人的感覺？　　　　│外在因素的影響　　　│當初那樣決定，　　│
│　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│（事或人）　　　　　│後來結果是？　　　│
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例一：　　　　　│健康沒問題，高薪的誘│猶豫、困惑、潛在的恐懼│出乎意料之外的換了新│如果當初我知道，　│
│再簽約兩年　　　│因，想不出任何反對的│、只能樂觀的寄望未來　│的董事長，經營哲學和│我絕不會……　　　│
│　　　　　　　　│理由　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│企業文化也都變了　　│　　　　　　　　　│　
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例二：　　　　　│沒有經驗　　　　　　│感覺壓力很大，非常意外│這是上司自己決定的，│收到解雇通知，建議│
│接任主管　　　　│　　　　　　　　　　│，很懷疑自己能做好　　│事前既沒有跟當事人一│他開始找下一份工作│
│　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│起商量、討論，也沒有│　　　　　　　　　│　
│　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│獲得當事人的首肯　　│　　　　　　　　　│　
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例三：　　　　　│很清楚自己的能力和　│因為是自己做的決定，　│獲得老闆的賞識，因為│在心理諮商的評量表│
│新的工作　　　　│限制　　　　　　　　│所以感覺很不錯　　　　│對自己的目標很清楚，│上寫下：我終於找到│
│　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│加上自我評價也很務實│了自己的路（無論是│　
│　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│，因而獲得尊重　　　│生活上或工作上）　│　
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例四：　　　　　│單就年資因素來考量　│猶豫了很久，對方給了我│對方一味示好，甚至極│恍然大悟、失望，　│
│跳槽到　　　　　│，留在原公司應該比較│那麼多承諾，真的都會兌│其阿諛奉承，並以優渥│幾星期後...　　　　│
│別家公司　　　　│有利　　　　　　　　│現嗎？　　　　　　　　│的報酬為引誘，還承諾│就開始感到不安　　│　
│　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　│有很好的晉升機會　　│　　　　　　　　　│　
├───────────┼───────────────┼────────────────┼──────────────┼─────────────┤
│例五：　　　　　│願意，而且相信自己做│只能寄望未來，備感壓力│狀況不明似乎有所隱瞞│半年後離職，在就業│
│出任國內事　　　│得到，但跟其他評估測│，因為在理智和情感之間│；似乎暗藏玄機和問題│市場上變得行情看壞│
│業部負責人　　　│驗比起來，只有心理測│掙扎　　　　　　　　　│（有位顧問如此表示）│，因為在跨國集團裡│　
│　　　　　　　　│驗的結果較理想，心理│　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│有兩次任期很短的記│　
│　　　　　　　　│測驗的結果較適任　　│　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　│錄　　　　　　　　│　
└───────────┴───────────────┴────────────────┴──────────────┴─────────────┘

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