曾經有位一百多歲的人瑞，每天都過得很快樂。有人好期的問，『老先生，為什麼妳每天都是這麼快樂呢？』這位老先生笑呵呵的回答：「因為每天早上一起床，都是兩個選擇讓我挑選，一個是選擇快樂的生活，另一個則是選擇不快樂過日子，而我每天都選擇快樂，不論遇到事情好壞，我都要快樂生活，由於意志堅定，所以我都能心平氣和克服一切困難，因此我每天都很快樂。」
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