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篇名: 情緒管理.....
作者: 筱澄	日期: 2004.06.18　　天氣: 　心情:

情緒管理

你喜歡發脾氣嗎??

看完這篇文章~最少你一星期不會生氣

--相遇，不是用來生氣的--

有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，

花費了許多的時間栽種蘭花。

有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裡的蘭花。

在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰

倒了，所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，

打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。金代禪師回來了，聞知此事，

便召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道︰「我種蘭花，一來是希望用來供佛，

二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的。」

金代禪師說得好︰「不是為了生氣而種蘭花的。」而禪師之所以看得開，

是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個罣礙。因此，蘭花的得失，

並不影響他心中的喜怒。

同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，影響我們的情緒起

伏，我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想︰

「我不是為了生氣而工作的。」「我不是為了生氣而教書的。」

「我不是為了生氣而拍拖的。」「我不是為了生氣而交朋友的。」

「我不是為了生氣而作夫妻的。」「我不是為了生氣而生兒育女的。」

那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳。所以看完之後，

當你要和男女朋友、家人吵架時，要記得你們的相遇，不是用來生氣的喔。

PS：下次若我又開始生氣時，別忘了提醒我哦！很多道理都懂，但就是做不到，

所以需要一遍一遍的自我叮嚀，不生氣才能當個有氣質的公主或王子哦

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