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篇名: 人生該是加法
作者: ღ 雪兒 ღ	日期: 2008.03.04　　天氣: 　心情:

看完這篇文章,我們是不是常常都是用減法來生活,不管對自己,對朋友,對情人
永遠都只會批評而少有讚美呢?若我們的生活都用加法的話,是不是生活就會
快樂一點、圓滿一點了呢

*************************************************

有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。

好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後，治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你有大學文憑嗎？」「沒有。」「對！所以現在的你比起五年前多了張大學文憑！」

「五年前的你有一技之長嗎？」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五年前要好了很多！」

「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！」

接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中多了很多原本沒有的東西！
你的收穫多大啊！」年輕人頓時豁然開朗。

其實，又何止是這個年輕人呢？

人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，

都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。

然而，人生該是『加法』！

該多用『加法』的角度來看自己的生活，

多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，

必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。

很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱症還被"世界衛生組織"（ WHO）給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！此現象的嚴重性可見一般。

有一首詩歌，歌詞寫道：「主的恩典樣樣都要數…，必能叫你快樂立時樂歡呼。」多用『加法』來看待自己的人生，多看自己所「得到」的，多數算上帝給您我的恩典，那麼，"藍色心靈病毒" (憂鬱)絕對感染不到您。

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