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篇名: 男女㊣要瘦必看<<<
作者: 備份人生	日期: 2010.07.05　　天氣: 　心情:

高中同學從網路看來的~再加上我自己努力運動的結果!!

只要5天就瘦下5kg<<<

[很誇張的數字吧~!!]

[話說這是~曾經<<<]

第一周:

早餐:一份漢堡加上一杯奶茶或是兩份!

午餐:番茄2顆[小顆的話約20顆]

晚餐:番茄2顆[小顆的話約20顆]

第二週以後:

早餐:一份漢堡加上一杯奶茶或是兩份!

午餐:正常吃[如:一個便當]

晚餐:番茄2顆[小顆的話約20顆]或一顆蘋果

雖然我只有5天...[加上努力運動<<<]

但是我成功瘦下5kg.真的很高興~!

後來是自己受不了食物的誘惑...

所以...

意志力有待加強<<<

現在又開始想減肥...

只是似乎不能用同樣的方法...

只會更加對自己失望而已吧~!!

不是吃的少就會瘦..有時候適時的飲食也會瘦...

因為不會暴飲暴食<<<

[話說~最近要去游泳池...

身上的肉還在跟我糾纏不清<<<

甩~

~甩~甩~

~~甩~~甩~~甩掉!!

給它...

用力<<<

狠狠的甩掉吧<<<]

還有最最最重要的~

男生幾乎喜歡瘦瘦的女生...

所有女生們~我們一起加油吧~!!

不論減肥˙是否成功...

相信男生都會看到我們的努力~

男生們<<<

你們會體諒我們的對吧~!?

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