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篇名: 21天減肥餐~
作者: 小米 日期: 2009.11.02　　天氣: 　心情:
21天減肥餐... 聽說會瘦7.5公斤

前三天
真的很餓 吃蘋果. 綠茶

中間八天 蔬果餐
早中晚 蘋果跟黃瓜或者水煮菜

後面十天 一天兩餐
吃六分飽 睡前五小時不能吃

來實行一下這個好了
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11/2 開始減肥~ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 減肥第三天~
 
住戶回應
 
時間：2009-11-03 13:44
他, 99歲,嘉義市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-03 18:50]：

我還沒開始ㄟ

今天一起來就..

完全忘了這件事


但是下午還是有去健身房跟游泳啦~ [:-]

 
時間：2009-11-03 13:42
他, 53歲,台北市,房地產
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-11-03 18:50]：

嗯~

 
時間：2009-11-02 22:58
他, 50歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


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