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篇名:
補到火大~~~新聞一則。
作者:
聽
日期: 2010.12.18 天氣:
心情:
冬令補過頭 愛作夢 皮在癢
更新日期:2010/12/18 04:11
記者黃淑莉/雲林報導
冬令進補小心補過頭,造成體質變化,出現口乾、舌燥、睡眠品質不佳,或是皮膚乾癢、便秘等不適症狀。中醫師提醒民眾,進補一定要注意食材、藥性及體質。
成大醫院斗六分院中醫師廖玉娟指出,一名50多歲男病患原本睡眠品質很好,可以一覺到天亮,但日前卻連續多天整夜作夢,睡眠品質不佳就醫。檢查後發現,他的症狀在吃補後才出現,且口乾、舌燥,研判是補過頭,導致身體燥熱引起,經中醫調養後,症狀即改善。
門診中,也有一名國小學童因皮膚乾癢受不了,家長帶他就醫,同樣是冬季進補補過頭惹的禍。
廖玉娟表示,冬天乾冷,皮膚會乾癢,但若乾癢情況出現在進補後、或擦乳液後,都沒有改善,就可能是補過頭造成的皮膚乾癢,要儘速就醫。
此外,有一名30多歲陳姓女子因肚子痛掛急診,檢查發現,她的腸子消化不良、堆積不少宿便。進一步詢問,這名女子一週連續吃好幾天羊肉爐、薑母鴨等補品進補,某一天早上起床,就出現口乾、喉嚨痛,且便秘好幾天。
中醫師說,陳小姐的狀況很明顯是補過頭,像薑母鴨、羊肉爐除中藥材外,還添加許多老薑、麻油及酒,這些食材過量就會造成上火、燥熱,再加上冬天運動量減少、水喝不夠,易造成便秘。
臨床上,有的家長誤以為孩子鼻子過敏是體質較寒,所以在冬天替孩子進補,不料卻補錯又過量,造成過敏症狀加重,直接反應在皮膚上,出現皮膚乾癢難耐的情形。
廖玉娟強調,冬季進補不要來者不拒、囫圇吞棗,尤是慢性病患更要依體質選用適當的藥,避免太油、太鹹,感冒、火氣大時不宜進補。
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