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篇名: 準備減少肉食 降低膽固存
作者: 道極 日期: 2015.07.15  天氣:  心情:
3月時去團膳當廚師 每天半夜3點開始工作 也做了健康檢查

膽固存偏高260 肝指數過高就這2樣......

當然我是肉食主義 油炸 燒烤都是我的最愛 又是大半夜開始工作 當然會有點小問題

好吧 不吃三寶飯 改吃魚類 用橄欖油 工作也不用東奔西跑 休息時間很多 除了抽菸喝點啤酒

還好 無活動性肺部疾病

工務所簡易廚房完成 可以開始炒菜 煮東西
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