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篇名:
準備減少肉食 降低膽固存
作者:
道極
日期: 2015.07.15 天氣:
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3月時去團膳當廚師 每天半夜3點開始工作 也做了健康檢查
膽固存偏高260 肝指數過高就這2樣......
當然我是肉食主義 油炸 燒烤都是我的最愛 又是大半夜開始工作 當然會有點小問題
好吧 不吃三寶飯 改吃魚類 用橄欖油 工作也不用東奔西跑 休息時間很多 除了抽菸喝點啤酒
還好 無活動性肺部疾病
工務所簡易廚房完成 可以開始炒菜 煮東西
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