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篇名: 愛愛時間要看準！
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2019.12.16　　天氣: 　心情:

愛愛時間要看準！使用排卵試紙預估排卵期，懷孕其實並不難~無論是想懷孕還是避孕，了解自己的排卵期是很重要的喔！使用排卵試紙預估排卵期的準確度極高，是許多女性很重要的助孕工具，想知道排卵試紙的使用方式，你必須先了解以下知識…

正常女性每一個月會排卵一次，而促使卵子從卵巢破口而出的一種激素，稱做「黃體生成激素」（簡稱LH）。

黃體激素採週期性分泌，每當黃體激素來到高峰期時，就是準備排卵的時候了！因此排卵試紙便是藉由黃體激素的峰值水準，若測到黃體激素分泌量快速增加，此後的28天就是排卵期間，適合行房或避孕。

因此，使用排卵試紙前，你要先搞清楚自己的「月經周期」和「排卵周期」。

月經周期怎麼算？

這次月經第一天到下次來月經的前一天為一個週期。再從中評估排卵日到底大概落在哪一天。

從月經週期來預測「排卵期」

多數女生的排卵期在「下次月經前14天」左右，因此在排卵前2-3天及排卵後1-2為易孕期，亦即推算排卵日前後4-5天為易孕期。

▼週期規律者，可依照下表知道該從週期第幾天開始使用排卵試紙檢測。。

注意：月經週期不規律者，建議以最短的週期天數來計算，例如：週期範圍在35~51天，所以建議在週期第 18天就可以開始使用排卵試紙。

排卵週期

舉例來說：你的月經固定是28天來一次，那妳可以在週期內的第11天，開始用試紙。

排卵試紙【使用方式】
1.用乾淨且乾燥的容器收集尿液，不可以使用晨尿，最佳時間為早上10點至晚上八點，盡量每一天同一時刻，施測前兩小時減少喝水量。

2.將試紙有箭頭標誌那一端進入尿液中，約三秒後取出，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內為準。

3.試紙插入尿液深度不可超過MAX標誌線。

4. 如果發現顯示區顏色在逐漸轉深，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，排卵一般發生在由深轉淡的時候。

5. 如果發現顯示區顏色快速的轉淡，表示卵子即將排出，24小時之內一定排卵。使用排卵試紙注意事項
1.女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經週期。

多數女性的月經週期在28天左右，一般誤差不超過5天。若你的月經週期天數少於27天或多於40天，應詢問婦產科醫師的意見，以確定能否使用排卵試紙。

2.口服避孕藥的女性需停藥兩個月後，才能使用排卵試紙。

因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。

3.正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。

4.不宜用放置時間長的尿液做標本。

5.檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持乾淨。

6.排卵試紙並不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕問題時，應及時到正規醫院的婦產科就診。

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