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九樓的男人~岳軒
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篇名:
健康性格的結構
作者:
九樓的男人~岳軒
日期: 2010.11.13 天氣:
心情:
健康性格的結構 心靈小品
性格是一個人在對人、對事的態度和行d方式上所表現出來的心理特點。
不良性格對人體健康的影響是多方面的,它可以對人的大腦、內臟及其它器官{生危害。例如,憂鬱時大腦過度抑制,造成免疫功能失調,從而引起營養性功能紊亂,使人體虛弱早衰;發怒時,胃的出口處肌肉驟收縮,導致胃腸功能紊亂,甚至造成器質性損傷。性格的不同也影響著疾病的變化,癌症不經治療而自行消失大都是性格開朗、無憂無慮的人;高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇,也能因心境平和、情緒穩定而好轉;胃潰瘍病會由于患者性格憂鬱、焦慮而使疼痛加劇甚至惡變。而性格樂觀開放的人即使得了胃潰瘍,潰瘍面愈合得也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發生精神病;而性格堅F、凡事處之泰然者則不易發病。
健康的性格是生活達到一種除物質滿足後的高生活水準,它能使你的生活變得更加優質。向你介紹一下健康性格的結構:
1、現實態度:一個心理健全的人成年人會面對現實,不管現實對他來說是否愉快。
2、獨立性:一個頭腦健全的人辦事憑理智,他穩重,幷且適當聽從合理建議。在需要時,他能作出K定幷且樂于承擔他的K定可能帶來的一切後果。
3、愛別人的能力:一個健康的、成熟的人能從愛自己的配偶、孩子、親戚、朋友中得到樂趣。
4、適當地依靠他人:一個成熟的人不但可以愛他人,也樂于接受愛。
5、發怒要能自控:任何一個正常的健康人有時生生氣是理所當然的。但是他能把握尺度,不致失去理智。
6、有長遠打算:一個頭腦健全的人會d了長遠利益而放V眼前的利益,即使眼前利益有很迷人的吸引力。
7、關于休息:一個正常的健康人在做好本職工作的同時,需要幷且善于享受閑暇和休息。
8、對調換工作持慎重態度:心理健康的人常常很喜歡自己的工作,不見异思遷。即使需要調換工作,他會非常謹慎。
9、對孩子鍾愛和寬容:一個健康的成人喜愛孩子,幷肯花時間去瞭解孩子的特殊要求。
10、對他人的寬容和諒解:對一個成熟的人來說,這種寬容和諒解不單是對性別不同的人,還應該包括種族、國籍以及文化背景方面與自己不同的人。
11、不斷學習和培養情趣:不斷地增長學識和廣泛地培養情趣是健康個性的特點。
可以說,很少有人在性格上是完全健康和成熟的,但是我們應該去培養、去完善,把我們的生活質量提高!大紀元文化網
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