藥草療法-Penny │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2077173

Penny 的日記本

快速選單

關於我的年齡《前一篇

後一篇》碰到一個像釋昭慧愛攻擊的人

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 藥草療法
作者: Penny	日期: 2015.05.27　　天氣: 　心情:

目前分享的都是感覺容易取得的藥草，或是對女人比較有幫助的。

46 芳香藥草對症下藥的自然療愈西格爾、格克著 2009.4
1.中華當歸：根部具有甜味，是相當珍貴的中藥藥材，也是最有效的女性滋補藥草。全世界大概沒有一種藥草比中華當歸更能調節女性生理周期、治療生理痛。
還可治療心臟病，尤其是動脈硬化症與心絞痛；並能促進血液循環、擴張變窄的動脈、消除胸部收縮疼痛，以及穩定心臟。...
經常服用，頭髮與皮膚會更光滑。....其滋補效果很強，對付更年期身體虛弱以及疲勞特別有效。
ps.腹瀉、脹氣、子宮肌瘤、凝血疾病患者以及生理期經量過多的女性，須經醫師同意才能使用。

2.覆盆子
其葉子含有高濃度丹寧酸，醫療價值很高....可治療腹瀉、噁心，也可治療喉嚨痛、感冒、流行性感冒、孕婦害喜。近代醫學研究顯示覆盆子能降低血糖，對控制糖尿病有幫助。與黑梅搭配藥效加倍。許多藥草專家認為冷覆盆子茶治療消化不良最有效。

3.茴香：古羅馬作家老蒲林尼十分推薦茴香，認為它可以增強視力，古希臘名醫希波克拉底則認為可以促進婦女乳汁分泌。
其富含揮發性植物油，能舒緩腸道，快速消除脹氣、噁心與胃絞痛，還能降低食欲，對減肥很有幫助。整株茴香都可以吃，尤其是根、莖部，生食、熟食皆可。

4.當歸：早在十六世紀初期，人們就懂得用當歸治療黑死病等，如消化不良、脹氣、偏頭痛以及女性生理痛。
當歸某些療效跟中華當歸相同，不過中華當歸的藥性很強。當歸是溫熱的補藥，也是不錯的胃藥，.....還能增強食欲。
ps.大量服用會產生毒性，侵害中樞神經系統。長期服用的話，皮膚會對陽光特別敏感。

5.歐芹：是吃西餐時盤中那些像羽毛的葉片，歐芹含有大量維他命C與維他命A，是營養豐富的食材，也是療效頗佳的藥草，不僅能治療痙攣攣、促進消化，同時也是天然的利尿劑與輕微促瀉劑。....
PS.如果經常服用歐芹治病的話，必須多攝取含有大量鉀質的食物，像是香蕉，因為歐芹利尿，會造成人體鉀質流失。
一般可用來治療女性生理期延遲，故懷孕或計畫懷孕婦女不宜食用。

6.艾葉Mugwort Leaf(Artemisa argyi、A. vulgaris)
東西方的藥草師常用艾葉治療各種婦科疾病，在西方艾葉還是治療消化疾疾、憂鬱症的良方，不過最主要的用途還是滋補子宮，特別是治療經期症狀，如經量過少、經期延遲。艾葉也具有抗痙攣、鎮靜的效果，能治療經痛、舒緩全身。
服用艾葉也可治療嚴重出血。艾葉搭配薑是常見的藥草茶配方，喝了可以消除經痛。
ps.具有催經效果，懷孕與計畫懷孕婦女切勿服用。

7.月見草
月見草是生長在北美洲的多年生植物，新鮮的葉子與莖內服可以治胃炎、感冒、百日咳、痙攣以及氣喘，外用可以癒合傷口或治療某些皮膚病。現在愈來愈多藥草專家用月見草對付經前症候群，其具有溫和收斂、鎮靜、抗痙攣的效果，適合用來治療經前症候群的症狀，如水腫、緊張、疼痛或焦慮等等。
月見草油是從種子萃取，主要療效就是治療月經來潮前常見的胸部疼痛、敏感症狀。多項醫學研究顯示月見草油含有一種必需脂肪酸「r亞麻油酸」，人體能將r亞麻油酸轉化成類似荷爾蒙的物質(也就是前列腺素)。前列腺素負責調節人體許多重要機能，還能消炎、止痛，對付經前症候群尤其有效。
研究顯示，月經來潮前胸部會痛的女性通常體內r亞麻油酸濃度較低，月見草油正好可以補充不足。另外月見草油預防凝血的效果也很好，能防止心臟病發作。
ps.懷孕與計畫懷孕婦女切勿服用。

8.野西番蓮Passionflower(Passiflora incarnata)
桃黃相間的花朵上還有紫色條紋，....醫學研究發現整株野西番蓮的鎮靜、助眠、抗痙攣和止痛效果都不錯，還能降低血壓。新鮮果實與乾燥果實一樣有效。野西番蓮會讓中樞神經系統暫時「休眠」，因此藥草專家常用來治療長期壓力過大所引起的嚴重惡性失眠、睡眠品質不良、焦慮、心跳過快以及嚴重憂慮。野西番蓮也可治療消化不良、疼痛、神經痛、帶狀皰疹、帕金森氏症，還可消除戒毒戒酒症狀。
ps.野西番蓮鎮靜、助眠效果很強，需醫師同意才可服用。另有一種野西番蓮科的植物叫百香花，內含有毒氰化物。服用野西番蓮有一些副作用，如胃部不適、腹瀉、極度睏倦，如出現上述症狀，應立即停止服用並就醫。

9.龍舌蘭
.....印度藥草師與中醫師很久以前就用龍舌蘭治病。....部分亞熱帶國家慣用龍舌蘭治療痲瘋病，現代研究人員也發現的確有效。龍舌蘭藥性最強的化學成分「積雪草素」是強效抗生素，能大幅增強免疫系統，間接治療痲瘋病。龍舌蘭內服可治牛皮癬、靜脈炎、癲癇症，外用可加快傷口癒合，避免產生疤痕。
現在東方與西方的藥草專家都推薦用龍舌蘭滋養身體，以及治療失眠(特別是長期失眠)、焦慮症、過動症、精神煩躁等。
ps.需經醫師同意才可服用，其具有輕微副作用，如皮膚疹或頭痛。過量會引發劇烈麻醉作用，可能致命。哺乳婦女不可服用。也不可搭配鎮靜劑服用。老年人以最小劑量為宜。

10.鼠尾草Sage(Salvia officinalis)
幾百年前藥草專家就用鼠尾草治病，如氣喘、腹瀉、濕疹、牙齦炎、霍亂、感冒、便秘、消化不良、不孕、喉嚨痛、潰瘍、外傷等。鼠尾草有好幾種，其中普通鼠尾草療效最多。....
普通鼠尾草有兩大療效，一是滋養中樞神經系統，二是促進循環系統運作，現代醫學仍然相當重視這兩個用途。鼠尾草專治由重病、憂鬱症以及重大壓力所引發的疲倦、嚴重疲勞與身體虛弱。根據古老偏方，一天喝三杯鼠尾草茶可常保健康、精神飽滿。
ps.新鮮鼠尾草含有毒化學物質側柏酮，用量過高會導致抽慉。用新鮮鼠尾草泡茶需先用滾水煮過，降低側柏酮的毒性。鼠尾草油不可內服。癲癇症患者與哺乳婦女切勿服用鼠尾草及其相關產品。

11.大麥
....民俗療法常用大麥治療大腸急躁症、腹瀉、關節炎、風濕病、支氣管炎。大麥也是很好的營養補充品，具有溫和滋養的效果，富含蛋白質、維他命B、維他命E、複合碳水化合物以及具有舒緩作用的黏液，相當適合剛開始接觸全麥健康飲食的人。大麥還能促進消化，幫助身體輕鬆排除廢物，為皮膚、肌肉和骨骼補充大量營養的血液。

12.桉樹Eucalyptus(Eucalyptus species)
一共有三百多種，....早期傳統醫療與替代療法都把桉樹精油當作外用藥，按摩胸部與喉嚨，或用精油蒸汽噴喉嚨，可治感冒、喉嚨痛、胸腔積痰與支氣管炎。精油可從桉樹的根部、樹皮、樹葉萃取，市面上桉樹產品所含精多半來自樹葉。樹葉含有高濃度化學成分桉葉醇。民間藥草專家有時會建議病人飲用稀釋的桉葉精油，少量即可治療支氣管炎與肺結核。
但都以外用居多，搭配具有滋潤效果的橄欖油或杏仁油，可滋潤乾裂的皮膚。用精油按摩頭皮可以趕走頭皮屑。
ps.少量也會中毒，所以千萬不要服用。

13.馬鞭草Vervain(Verbena officinalis、V.hastata)
跟防臭木(又稱檸檬馬鞭草)不一樣，早期藥草專家用馬鞭草治療許多疑難雜症，如黑死病、性欲低落、發燒、外傷、蛇咬、頭痛、黃疸等，現在藥草專家常用來治療消化不良、女性生理期症狀、膀胱炎、壓力症與失眠。亦可止痛消腫、控制食欲。也可治療頭痛、牙痛、牙齦痛。據說馬鞭草濃茶按摩頭皮能促進頭髮生長。

＊貼心藥草百寶箱：
1.強化、平衡心臟：東方人參、莢膜黃耆、大麥、賜福薊草、木蘭、銀杏、墨角藻。
2.降血壓：小檗、總花升麻、月見草、小白菊、白頭翁、鬱金香。
3.促進血液循環：辣椒、金盞花、艾蒿。
4.降膽固醇：亞麻、西伯利亞人參、鬱金香。
5.治療心律不整：銀杏
6.治療心絞痛：柳樹

＊藥草百寶箱：明眸皓齒、秀髮美膚
　1.潤澤肌膚：金盞花、亞麻　春黃菊、北美滑榆、草莓、北美金縷梅、問荊。
　2.保護牙齦、口腔、牙齒：莧、紫松毯菊、茴香、歐芹、迷迭香、鼠尾草。
3.消除橘皮組織、靜脈曲張：花竹柏、紅茶菇、乳薊。
4.滋養髮質：大蒜、問荊。
5.增強視力：亞麻、北美黃連。

皮膚治療：
深層清潔要用春黃菊、迷迭香。黑頭粉刺、白頭粉刺、面皰要用椴樹、蕁麻。滋潤乾燥的肌膚要用荷荷巴、茴香。油性皮膚要用淡黑接骨人、千葉耆。縮小粗大的毛孔，要用黑辣薄荷、問荊、北美金縷梅。

標籤: 國語流行

瀏覽次數:20 人氣指數:20 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：