鄭多燕ㄉ有氧舞-背包客│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: "鄭多燕"ㄉ有氧舞
作者: 背包客	日期: 2012.07.13　　天氣: 　心情:

最近常聽到韓國健身美魔女"鄭多燕"ㄉ有氧舞!

聽說對於瘦身或塑身都非常有效!

也看過她出ㄉ書!對於某些內肌肉ㄉ發展非常顯著!

本人這幾天也積極ㄉ跟著嘗試他ㄉ有氧舞!

真ㄉ很不錯~大力且用力ㄉ推薦~

幾天下來有明顯雕塑我ㄉ腹部小蠻腰歐~哈哈

不過每節做完都快"往生"ㄌ!

小蠻腰爆瘦ㄌ呦!

與一般有氧舞有些不同~

有興趣不妨嘗試看看~

http://youtu.be/KLvGxLrpsbM

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