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篇名: 減重日記第三十二天
作者: Grady	日期: 2010.07.18　　天氣: 　心情:

第三十三天

體重：84.8 kg

沒有太大的變化

7/15 朋友生日，去吃美國漢堡~~那天吃美國漢堡，超大一個，後來又去看台中都會公園
拍夜景，到三點才回家。熬夜+吃高熱量，所以我都不敢量體重

7/16 朋友找唱歌，到銀櫃唱歌唱到一點多，回到家就睡了，也沒量體重，我也不敢量
因為晚上有吃宵夜

7/17 要量體重之前又喝了一大杯水，穿好衣服大約86kg 沒什麼準確性，所以就沒紀錄了

7/18 昨天一整天都用燕麥片控制食量，所以吃的量又很有限
而且晚上沒吃宵夜。早上又去山上工作
所以回來馬上量體重 84.8

看著自己肚子上的一圈又一圈
就會讓我想到要再好好努力了

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