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篇名: 自我治療小妙方--健忘
作者: 走走看看 日期: 2006.11.13　　天氣: 　心情:
1聯想-編故事、把名字與臉孔
2想像成照相機的樣子，假設存檔，有助於記憶
3將容易忘記的事大聲唸出來　
4列一張清單，將易忘記的事情列在紙上，分門別類
5尋找事物中的標記物
6重點提示
7不斷的閱讀
8保持平心靜氣
9小心藥物及烈酒，可能導致健忘
10不時的給測驗自己
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住戶回應
 
時間：2006-11-16 12:54
她, 37歲,雲林縣,待業中
*給你留了一則留言*
  


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