那麼明天對你來說，又有什麼意義？
多心
有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；
別人少看你一眼，你又認定是他故意 對你冷落。
多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總東想西想胡思亂想，結果很很是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
你是一塊磁鐵
相不相信？其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，
美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，
負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相信的東西，
所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事 境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。
這是信念的奧秘。
你今天心情好嗎？
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。
「煩腦」這種煩人的東西是想出來的 啊，若是不想就不存在，
你沒聽過這句話嗎？去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。
去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待個己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。
注意
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他惡心。
你不喜歡他穿來的風格，說不定他也受不了你的髮型。
也有他的缺點，你也有你的盲點。
這世界上本來就不存在完美的人。
沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，
只為了討人歡心。
已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀服長去注意別人是否肅靜？
與其把時間浪費在不相千的人身上，
不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。
一半
春去秋來，歲月如流。秋天，總是予你一種光陰匆匆之感。
於是，秋天就成了一個適宜反省的季節，反省在春天時你曾立下的心願，
如今成就了多少？這一年已經過去了一半，當初你信心滿滿要做的事，
做到了嗎？想去的地方，去過了嗎？準備結束的關係，了斷了嗎？
時間不待人，今年春天的心願不該再留給明年的春天。
還好，這一年也才過去了一半，要做的事、去想的地方、
準備結束的關係，只要你開始，一切都還來得及。
所以，向前走吧，別讓明年的秋天後悔今年的秋天。
心亂
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。
也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，
或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，你不喜歡這心亂的感覺，
卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。於是你的心更亂，
因為你深深地感到對自己的無能力。
我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。
許多時候，你太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費了時間與力氣。
心亂的時候，找一件能讓目己專心投入的事情來做吧，
掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的髒碗洗乾淨；
當你整理了外在的秩序時，其實也就整理了內的秩序。
成就
你說，天空的顏色令人不確定，也不知道明天是陰還是雨？
你說，日子一天天的過，是好是壞又是什麼差別？
如果你的生活裡缺少成就感，無所謂，我們可以自己製造它。
例如說，削一個蘋果，試試看是不是能夠從頭到尾皮都不斷。
例如說，剪一個荷包蛋，試試看是不是能夠剪得漂亮又完整。
例如說，摘幾朵野花，試試目是不是能夠在紙頁上排出美麗的圖案。
例如說.......
以下的換你用心去想，然後，用手去做。
做到了之後，再和我們分享。
喜歡
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；
面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，
夾纏在公眾事物與私人情感之間，你總覺得百廢待舉。
於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。
快樂的秘訣之一，就是在有美的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。
只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。
親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，
那麼明天對你來說，又有什麼意義？
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