媒體可以達到教育及娛樂的目的，又能提供資訊、啟迪人心，但是也能使人道德敗壞。在所有的媒體中，電視可能是影響力最廣的媒體。電視上所提供的節目讓更多人有機會去接觸偉大的音樂、戲劇、藝術、以及偉大男女的思想及生活。不幸的是，鮮少有家庭能善用此一絕佳的優勢，我們可能會忽略好節目的一個原因是：那些比較沒價值但經過渲染的節目，常常會吸引較多的吸引力。

這就是問題所在了。電視節目製作人提供了那麼多低俗、不適合我們高貴情操的節目，幾乎讓我們無力招架，所以，那些看電視不知節制的人，根本無法擺脫電視上所呈現的暴力及其他不當的行為。

再者，電視節目不需要有過度暴力或色情的內容，就能對家庭造成負面影響。貝立溫德爾是當代一位非常有思想的作家，他把電視的電線形容為「吸塵器的吸塵管，會把生命與其意義抽離家庭。」他又說道:「電視和其他媒體已經知道運用愈來愈狡詐的方法暗示……消費比生產好，買的比自己生產或自己做的好，『出門』比在家好。如果你有一部電視，你的子女幾乎從襁褓期就受它影響，屈服於勢不可擋的媚俗中：一切有價值的經驗都在別的地方，一切有價值的事都是用錢買的。」(The Gift o fGood Land [1981],156 )。

電視不僅刻晝出文化，同時也影響著文化。例如有些電視節目讓家庭生活顯得愚昧無益。他們把父母刻畫成傳統角色中既軟弱又不快樂的人。這些節目扭曲了事實，而且會讓子女對生命產生錯誤的期望。類似的節目暗示著:生命當中複雜的問題，永遠都可以在半小時或一小時的插曲中，找到快速而簡單的方法來解決。

通常，關鍵就在於：花在看電視的時間可用來從事更多有意義的活動。不看電視的時候，你和你的家人在做什麼? 看更多的書嗎? 唱更多的歌嗎? 一起玩更多的遊戲嗎? 更彼此了解嗎? 是不是多一點類似的活動會讓你的家庭生活更令人滿意，讓你們彼此間更親近?

數年前，有一位母親想要減少鄰居學齡期孩童看電視的時間，於是發起一項活動:鼓勵少看電視。她把這個活動稱為「關掉電視，打開心靈」。她鼓勵子女學校裡的學生停看電視一個月--------除了一個星期兩到三小時的新聞節目或教育節目之外。這項活動立即得到學校校長及教職員的支持;教師提出建議，幫助學生善用時間，而孩童也進行特別活動，例如參與閱讀馬拉松賽、製作模型、作實驗等。

「關掉電視」活動已證明是一項令人難忘的經驗 ，特別是對兒童及父母而言。當地的新聞媒體報導這則新聞，並讚揚參與者的努力。

就像這位母親一樣，我們可以讓電視對我們有正面的影響，而不是讓它任意擺佈我們。我們控制媒體的方式會決定讓媒體成為我們有用的僕人，或者成為支配我們時間和精神力量的主人。

不同的管理方式適用於不同的家庭。有的家庭決定根本不要電視機，有的家庭一星期只看幾個小時的電視，有的則是規定看電視的時段。不管方法為何，重點是家人一起決定如何來選擇。

父母在研究節制使用電視的方法時，可以在家中進行一項媒體影響力的調查。下列問題可以提供指引：

1．列出一張清單，寫上家人一個星期中所觀看、收聽和閱讀的內容 ，
      包括電視 、錄影帶、電影、音樂、電腦、收音機、書籍、
      雜誌以及報紙。每一項活動各花多少時間?
2．計算一下你一個星期利用電視充當保母的時間有多長 ?
       時間長短是否因子女年齡而有所不同?
3．你是否幫助年幼的子女選擇電視節目?是否也為年紀較大的子女選擇 ?
4．身為父母的你看什麼節目?
5．你的家中有哪些書籍、雜誌以及其他書刊讀物 ?
6．電視機放在哪裡?它是不是最重要的家具 ，
       是不是沙發和椅子都圍繞著它?
       每個臥房是否都有電視機 ? 電視如何影響了睡眠、工作及閱讀習慣?
7．邊吃飯邊看電視的頻率有多高? 是否影饗進餐時對話的質和量?
8．看完電視後 ，家人一起花時間討論的頻率有多高 ?
9．你對於電視在你家所造成的影響感到滿意嗎? 你希望有什麼改變?

作完這項調查後 ，你可以在家庭會議中討論你們家對媒體的偏好 ，並一起評估。如果全家人都覺得需要改變，就同意他們的想法，並對已經作了的良好選擇表示嘉許。如果電視看得過量 ，則可以擬定一套規則或方針來控制電視在家中的影響力。

父母可以考慮採納下列任何建議或所有的建議 ，來規範家人所看的電視節目。當然 ，可以修改這些意見以適用於所有類型的媒體。

1．全家人一起決定一套價值觀 ，作為看電視節目的標準。
       這標準對於父母或子女是一視同仁的。
2．全家人一致同意 ，如果節目不符合標準 ，就應該把電視關掉。
3．父母不應以不當的方法，來利用電視當保母。
4．父母應監督子女所看的節目。即使是一些兒童教育節目，
       有時也可能並不符合家庭所認同的標準。
5．如果預知有特別好的節目，可以把日期寫在日曆上，
       全家人一起觀賞。
6．居家必須保持整潔，學校的功課做完後才能打開電。

媒體------不論好壞------都會讓人養成習慣，不過，這是一種可以改正的習慣 。有一位在白天觀賞連續劇 「成癮」的婦女決定重新安排她的優先順序，停止再做她覺得既浪費時間又耗費精神的事。她成功了，後來她寫道:「有時候我們全家人一起看電視，這很有趣。可是現在我是主人，在我要邀請新聞人員、演員、或娛樂界人士到我的家中時，我就會開電視。我邀請他們是因為他們提供了具有知識、道德、靈性且激勵人心的節目，而不只是因為節目在電視上而已」(LeRee  Farrar  "How I Kicked the TV Habit"  Ensign, March 1977,19)

父母和子女就可以學習避免媒體負面影響的攻勢，並參與有意義的活動。當全家人學會管理家中的媒體時，就會發現家人間的對話多了，也更會去傾聽對方說話了。這樣的活動有助於培養一種遠比大眾傳播媒體更重要的溝通方法。