腸道健康-桃花村的老板娘│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,560,427 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2063763

桃花村的老板娘的日記本

快速選單

應景~~關於愛情《前一篇

後一篇》心藍

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 腸道健康
作者: 桃花村的老板娘	日期: 2011.09.13　　天氣: 　心情:

預約一個腸道順暢日 2010-05康健雜誌138期作者：李佳欣

腸道不只是消化器官，還會影響免疫力、引發疾病。還好，只要用對方法就可以很快改善，快來預約一個「腸道順暢日」！如果有便秘情形，你該如何判別是哪一種便秘類型？
近年來人們對腸道的看法出現了新轉向，過去，我們只知道腸道具有消化、吸收的功能，但有愈來愈多的人發現，腸道不只是消化系統，還與免疫能力息息相關。

腸道是第二個大腦研究腹部神經系統的美國哥倫比亞大學麥克傑森（MichaelGershon）教授，提出「腸道是第二個大腦」的概念，因為腸道具有一億個以上的神經細胞，會影響大腦神與全身的器官……。

首先是小腸，人體七成以上的免疫細胞竟然都集中在這裡。如果小腸的免疫系統失靈，身體免疫力也會跟著下降。

作為外來食物進入細胞血液中的第一道防線，像是影響過敏反應的IgE、血液中的抗體IgA等免疫球蛋白，都可以在小腸壁中找到。吃到不潔的食物後，能夠立刻引發腸胃炎或過敏，就是這個道理。

然後是大腸道內的各種腸道菌，被視為身體「必要的器官」之一。腸道內的菌種可以影響腸道免疫系統，不同菌種的平衡狀況，也與一些慢性病的發生有關。

美國史丹佛大學微生物與免疫系教授大衛雷蒙（DavidRelmen）發現大腸中的腸道菌除了能提供養分、調控腸道細胞的發育，並決定了免疫系統能否成熟發展。

陸續有許多研究也發現，腸道的疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病、癌症等息息相關。

文章很長大約有七頁，你說你經常會看我的日記
今天這天這篇是為經常便秘的你貼的，認真看。一天100西西優酪乳
照顧好獨自生活的自己

網址:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014950&page=1

標籤:

瀏覽次數:56 人氣指數:3656 累積鼓勵:180

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：