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篇名: 好快明天又是星期二了11/23
作者: 芯怡	日期: 2010.11.22　　天氣: 　心情:

鳳梨清腸減肥好幫手

鳳梨這種水果不僅可以減肥而且對身體健康有著不同的功效

鳳梨果肉中含有鳳梨蛋白（酵素的一種）可以分解蛋白質吃鳳梨當然可以迅速減重減肥
　　
鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素 16種天然礦物質並能有效幫助消化吸收

鳳梨減肥的秘密在於有效地酸解脂肪

可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨

不要食用未經處理的生鳳梨容易降低味覺刺激口腔粘膜

　　可清理腸胃
　　
鳳梨可以幫助你解決消化吸收鳳梨蛋白能有效分解食物中蛋白質增加腸胃蠕動理腸胃清腸降火
　　
　　
　　
　　可美容
　　
鳳梨有豐富的維生素B能有效地滋養肌膚防止皮膚乾裂滋潤頭髮的光亮

也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力
　　
　　
　　可保健
　　
鳳梨蛋白素來可以降低血壓促進血液循環稀釋血脂食用鳳梨可以預防脂肪沉積
　　
　　可消除感冒
　　
發燒咳嗽嗓子疼都是感冒最明顯的症狀除了趟在床上安靜地休息

不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁它有降溫的作用並能有效地降低支氣管

經醫學研究自古以來人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀

最近我每天吃土鳳梨酥在天氣變冷季節原本應該體重會慢慢增加時

但是我竟然吃不到一個月鳳梨酥體重明顯輕輕鬆鬆減少三公斤也讓我很驚訝

願大家有機會多吃鳳梨吃出健康又有好身材

這些料裡跟原理要讓大家知道說吃鳳梨可以幫助我們這些人體的好處在哪裡也請大家上來看看！

我星期六這天20號我就到新竹北浦去找我女兒，結果到那裡賣不出好的成果在

就只好放棄那裡我就待到快傍晚4點50分才離開北埔我就騎著機車回到新竹快午點40多分

接近快50多酚這些路程也差不多到中壢的路程差不多的時間，雖然很累可是只有賣掉一包而已

雖然很失望可是在那裏可以跟女兒在一起我很開心很高興，但不過我隔天早上五點就起床了因為

這天21號跟我媽還有小孩子還有我二哥連我四個人都去參加進香團一天雖然很累可是很開心

因為這天21早晨五點起來之後就趕緊洗臉刷好牙就趕緊把粧化一化衣服也穿好整理好就四個人出門

我們就走到我們家巷口等遊覽車來接我們，我嗎是這台遊覽車著集人所以就要一一去哪邊接他們在去

這間廟宇等所有車到期才一起出發到基隆去，結果沒想到說我們這台車是最後一台第七車就放了三尊的神明

結果我們這台車都是老人家沒有一個年輕可以請神明結果變成是我家人有我二哥和我跟一個副會長

先幫忙請神明一個一個去每個地方，到後來我兒子睡起來之後就變成後面都是我家人在請神明

一天總共去了八個地方都是在基隆那最後一個在台北樹林附近，在基隆時下來開始就要走好長的一段路

手上要請神明捧著在手上連續走了好幾個地方，而且一天要去好幾個廟宇都很趕所以沒辦法都說用坐車

都是在那附近廟宇所以大概爾三百人在路上走也浩浩蕩蕩在路上走啊走去到每個廟宇他們就準備了很多點心給我

們這些信徒吃，我也照了不少的照片回來，這次第一次請神明感覺上很好還不錯，後來我們到最後一個廟宇時間

就快差不多七點多了到達新竹快九點多了，到達新竹目的地就半多了又開始也把這些神明請回來自己的廟宇放

又在廟宇吃過飯才回來結果今天吃了快九個地方不過還好沒什麼吃，我會吃個意思不會吃很多因為我食量也很小

不喜歡吃東西硬撐是不好的，隔天今天星期一原本早上想上台北一趟結果好累一睡到快中午才起來弄一弄才出門去

我就把所有餅乾要給人家的我就拿上去給人家一直到快八點多我才去做國光號回新竹那明天有一些在我的地圖ㄖ記裡

好姊妹跟好朋友有些要下來找我有些是要上來找我要來我家吃飯聊天做客那明天晚上會到龍潭去吃薑母鴨吃完才又回來新竹

這間薑母鴨還不錯吃而且是很有名，最近真的很忙，忙到快團團轉雖然很累可是還好，我不喜歡有人這樣無中生有在加上答應人家的事

做不到不要說真的因為我最討厭這種人沒辦法做得到結果她答應了卻都沒有一樣做到我不喜歡這樣，講話都不實在我無法會在去相信他們所說的

話，要送到才算數沒送到就不要說大話對自己信用就沒有了！

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