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篇名: 2008/09/05的日記
作者: ~~@夜燈@~~ 日期: 2008.09.05  天氣:  心情:
現代人生活步調快,各種壓力層出不窮,造成了越來越多人神經衰弱,
精神躁鬱甚至精神分裂,為什麼會這樣?因為人只注意到身體的健康,
而忽略了心靈的保健,身心是合一的,缺一就不算是完整的個體。
心靈該怎麼強健呢?那要「恬澹虛無」養心的方法;恬就是安靜,
澹是樸素─虛無是不被物欲所蔽,清心寡欲,無憂無慮。
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