真的唷~ 只好再找找看其他減肥方法囉
這個禮拜不斷囉~要換別的方法~ 第一周無醣或吃素第二周無醣第三周選擇吃早或中一餐.第四週斷食~不能超過200公克的東西~ 一個月可瘦20公斤八!
窩會的~窩要實施無醣週.呵呵~