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篇名: 醒來後再去睡回籠覺
作者: 幸福從心出發	日期: 2011.02.23　　天氣: 　心情:

人有一定的睡眠時間生理時鐘.......
動物有警覺性的自我保護睡眠有時不安穩.....
就看妳的生活型態....妳的環境.妳的作息......
自然醒一般說較優.....睡醒啦.....如果還有想睡...
再去補睡一下....也是幸福的呀.......
有些人累了就睡.....沒有一定的...例如研究的人...
有興趣的事物.....一值得你犧牲睡眠不想睡.....
壓力.生體狀況..等等都會引響睡眠.........
妳睡的安穩嗎?妳會睡不著嗎?你睡覺會做夢嗎?
早睡早起一定對你比較好的生活呀.......
必須上夜班..睡白天沒辦法呀......
總有不盡如意的.....
還是要調適好..............大家加油

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