抗老、減肥、排污血-愛吃羊肉爐~孟佳│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 抗老、減肥、排污血
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2019.12.17　　天氣: 　心情:

抗老、減肥、排污血：酪梨好處一籮筐！這顏色酪梨營養最全~不少女性都有過經痛的經驗，好朋友來的那幾天，只要一喝冰冷飲品，子宮馬上強烈抗議，吃東西都要小心翼翼。但月經週期除了作息要規律、忌生冷飲食之外，我們還可以多補充哪些營養食物，來讓子宮變得更加健康呢？

根據【微信—教你健康養生】指出，可以多吃像是酪梨等含有豐富維生素E的食物，不但有助於排污血，還能平衡體內雌激素，幫助減緩經痛呢！

教你健康養生，女性多吃酪梨有助於子宮健康!

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