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篇名: 運動的好處是
作者: 珍妮	日期: 2012.08.09　　天氣: 　心情:

運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，
把養分及氧氣帶到該去的地方，
對生病的細胞，尤為重要。
如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，
持之以恆地做下去，
總有一天，成績會自然顯露出來。
心理的調適，極為重要。
要知道，自己身體裡的細胞，
到底是聽自己的，還是聽別人的呢？
平時就得好好保養身體,
寧可花小錢省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
才發現.....千金難買早知道, 萬金難買後悔藥 !!!
可別錢在銀行, 人在天堂 [:#]

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