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篇名: 買菜
作者: ღⓢⓤⓟⓔⓡ ⓜⓐⓝღ 日期: 2007.09.13　　天氣: 　心情:
早上早起到市場買ㄌ兩顆高麗菜

天ㄚ!!!

還真貴...小小ㄉ兩顆一百一 =.=

為ㄌ繼續實踐我ㄉ計畫...

開下ㄑ~

早上吃ㄌㄧ半ㄉ炒麵

剛剛吃ㄌㄧ盤高麗菜

預計下午在吃ㄧ盤，或者烤條魚來吃

我花現吃魚真ㄉ不會造成身體脂肪ㄉ累積ㄟ

魚...我這邊多ㄉ是，只怕沒時間去烤

前兩年有新配種ㄉㄧ種鯧魚叫做金鯧魚

超好吃ㄉ...現在我只吃那種魚

跟白鯧很類似，跟白鯧比起來有過之而無不及

我想可能沒幾個朋友吃過金鯧魚ㄅ

呵呵~因為工作關係只有我有口福嚕!!

早上又到萊爾富買兩瓶蔬果579

(萊爾富買兩瓶有打折唷!!)

店小妹問我:你怎ㄇ每天都買兩瓶ㄚ!!有這ㄇ好喝ㄇ?

我就跟她說:很難喝ㄚ!!

她說:那你還每天都買

我說:因為要補充人體每天必須ㄉ維生素咩!!

就像廣告說ㄉ...老外老外老是在外

天天吃外食營養根本不均衡ㄅ

現在習慣ㄉ買東西之前一定會先看營養標示

瘦身歸瘦身營養攝取不均衡

再怎ㄇ減肥ㄝ只是越減越肥而已

現在ㄉ我可是越來越有經驗嚕!!

到目前已經成功甩掉9公斤ㄌ

只要控制好飲食就算沒運動ㄝ不大會復胖

再瘦下一公斤就達成我第二階段ㄉ目標ㄌ

預計第三階段再瘦5公斤

不過我想越來越困難ㄌㄅ...

請大家幫我加加油ㄅ ^Q^
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住戶回應
 
時間：2007-09-14 00:14
她, 40歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-14 00:19]：

噗~現在你ㄝ在線上唷

你自由ㄌ??

上個禮拜體重都沒變...

這個禮拜已經突破兩公斤ㄌㄟ...

 
時間：2007-09-13 17:11
她, 39歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-13 17:39]：

一瓶164大卡 = =+

自己打喔...我打ㄉ都很難喝...

感覺我都像是小氣大財神ㄉ來賓

抓到啦~~噴乾冰~~請喝下這杯韭菜檸檬汁...

 
時間：2007-09-13 16:27
她, 99歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-13 16:51]：

我覺ㄉ我現在這樣身體更好ㄌㄟ

肉類油炸都少吃...

血壓是標準到不行嚕!!

連臉都因為凹陷而顯ㄉ修長多ㄌ捏...

等我肚子沒有肥肉一定更帥ㄌㄅ ^Q^~

妳身材那ㄇ好...不會了解胖子ㄉ痛苦啦!!

 
時間：2007-09-13 15:49
她, 44歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-13 15:52]：

噗~

跟你開玩笑ㄉ啦~

其實大概可以分成4次來吃

一餐才不到30元ㄝ算很便宜啦!!

 
時間：2007-09-13 14:50
她, 44歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-09-13 15:26]：

這麼了解...

難道你是我家隔壁...

那ㄍ賣菜ㄉ大審 =.=?



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