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篇名: 2003/08/14的日記
作者: 米高	日期: 2003.08.14　　天氣: 　心情:

國人對於疾病都是治病疏於預防飲食不當造成許多慢性病身心受苦

負離子健康資訊與你分享

負離子是空氣中的維他命

在 SARS 肺炎蔓延之際，人們逐漸意識到健康比財富重要，人體內的免疫力更勝於一切物質享受。「負離子」有「空氣中的維他命」之稱，不僅對現代人緊張的生活及繁重的工作壓力，帶來某些程度的「減壓」效果，可以強化免疫力

負離子的形成過程，是許多微粒物質經過空氣磨擦，讓原子結構中的電子被迫轉移而形成帶電的離子。有的物質會變成正離子，有的則會形成負離子。正離子對人體健康的幫助不大，但負離子則對人體有養生保健之效

如，在瀑布附近、溪流、森林或山谷間，因水流落差讓空氣與水撞擊之後產生正負離子，其中的負離子讓人的精神感到興奮。例如在雷雨過後，空氣被閃電的巨大能量分離成正負離子，無論在視覺及嗅覺上，都有「雨過天青」的舒暢。享受森林浴時，精神無比舒暢，也是因為負離子進入人體後產生的化學變化所致

從健康的角度分析，負離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經等四大好處

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