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篇名: 慢跑~巧遇沙皮~
作者: 月下	日期: 2011.09.28　　天氣: 　心情:

慢跑已變成一種習慣，
今天照往常一樣的時間去慢跑~
前幾個禮拜真的吃太好了，
導致體重有上揚的趨勢..

所以我給自己定了一個標準~
以往是跑10圈350M的操場，
現在每次慢跑都要+1/2圈數~
也就是每天要跑15圈..
分成7.4.4跑完~
中間停頓是為了喝水潤喉~
不然太乾太考驗意志力了~
今天跑完後總計30分鍾~~
約1圈2分鐘的速度；

回家的路上，
看到有人帶2隻狗狗在溜~
一隻是吉娃娃，不過走路怪怪的，
歪歪斜斜~我仔細看了一下，
後腿似乎有缺陷~
不過吉娃娃還是很努力的跟上主人的腳步~
後面一隻是沙皮~
肥嘟嘟的~
看牠吃力的追在後面，
舌頭吐超長一節在外面散熱~
好可愛XD~
我經過時，
沙皮還停下來歪著頭看我，
可能是太喘了~
沙皮只能發出嘎嘎嘎~ 的聲音，
這時候前方傳來主人的聲音，
"大摳呆!!大摳呆!!別偷懶~快點跟上喔~"
沙皮聽到以後，
搖搖頭甩甩尾巴~
繼續追著主人的腳步前進~
真是...太可愛了~呵呵。

可惜我家叮咚不愛運動..
不然天天拖他出來散步也好..
但是這樣就不能慢跑了~
還是讓他在家睡懶覺好了~
哈..

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